1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 161
24 янв 2012, 23:03
24 янв 2012, 23:25
25 янв 2012, 00:01
Babe писал(а):Подсчёт калорий?! Брррр какой кошмар,страшнее и не придумаеш)) А вот твой Юлечка вариант я уже готова принять,так как скоро начнётся паника)) Ну или типа того)) Поднадоело как то уже утром видеть то плюс,то слегка минус который не перекрывает плюс и тд. Хотя с самого начала сидела на системе1/1,что бы было разнообразие в питании. Опять попробывать посидеть на ЧБ? Да уж эта зима, а тут морозы покруче обещают,вообще организм зажмётся что б не дай бог что не отвалилось с меня...(((
25 янв 2012, 03:54
25 янв 2012, 04:38
25 янв 2012, 06:04
launge писал(а):Знаешь, лучше попробуй недельку посидеть на схеме 5/2. В книжке про нее был разговор. 2 овощных дня. И посмотри как дело пойдет. Конечно, дело твое. Просто как вариант предлагаю. Я уже неделю сижу на 2ЧБ/1БО. Пробую. Не прокатит, перейду на 5/2.
25 янв 2012, 08:40
Nатали писал(а):Ира, и где вы у Дюкана такие схемы вычитали?
Есть схема 2/5: 2 ЧБ+5 БО (для минимального излишнего веса), есть 2/0: 2 ЧБ+5 дней обычное питание (для решения проблем с целлюлитом). А таких схем как вы написали нет!
По Дюкану чередование должно быть равнозначным, те сколько вы сделали ЧБ, столько должно быть и БО.
25 янв 2012, 09:27
launge писал(а): Приношу извинения. Написанное считать ЛОЖНЫМ)))
а 2ЧБ/1БО - это мое, личное. Мне так удобно. Буду исправляться)
25 янв 2012, 11:00
25 янв 2012, 11:33
1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 161