Форум о диете Дюкана :: жажда мотивации

привет, товарищи!
невероятно рада, что нашла вас!

а присоединиться решила, когда поняла, что в одиночку держаться не так-то просто..
в первый раз провела на дюкане два месяца, а там дни рождения пошли, шикарные обеды и срыв практически на месяц. все скинутые кг, кончено же, вернулись. благо, что не прибавились, как это случилось после аткинса. в общем, поплакав пару раз в подушку, решилась я искать у вас поддержки )

сегодня идет 6 день атаки. в круиз с понедельника. на этот раз вес уходит довольно медленно. в прошлый за атаку скинула 6 кг, но там я мало пила. сейчас же кружка за кружкой льется. может, поэтому результат не так очевиден..

ну вот, это вкратце.
буду рада общаться, поддерживать и мотивировать!

Автор:	marge [ 30 мар 2011, 11:57 ]
Заголовок сообщения:	жажда мотивации
привет, товарищи! невероятно рада, что нашла вас! а присоединиться решила, когда поняла, что в одиночку держаться не так-то просто.. в первый раз провела на дюкане два месяца, а там дни рождения пошли, шикарные обеды и срыв практически на месяц. все скинутые кг, кончено же, вернулись. благо, что не прибавились, как это случилось после аткинса. в общем, поплакав пару раз в подушку, решилась я искать у вас поддержки ) сегодня идет 6 день атаки. в круиз с понедельника. на этот раз вес уходит довольно медленно. в прошлый за атаку скинула 6 кг, но там я мало пила. сейчас же кружка за кружкой льется. может, поэтому результат не так очевиден.. ну вот, это вкратце. буду рада общаться, поддерживать и мотивировать!

Автор:	goodman [ 30 мар 2011, 12:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: жажда мотивации
kone4no, eto voda! Za srivi- budem rugat'!

Автор:	Лилия [ 30 мар 2011, 12:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: жажда мотивации
marge писал(а): привет, товарищи! невероятно рада, что нашла вас! а присоединиться решила, когда поняла, что в одиночку держаться не так-то просто.. в первый раз провела на дюкане два месяца, а там дни рождения пошли, шикарные обеды и срыв практически на месяц. все скинутые кг, кончено же, вернулись. благо, что не прибавились, как это случилось после аткинса. в общем, поплакав пару раз в подушку, решилась я искать у вас поддержки ) сегодня идет 6 день атаки. в круиз с понедельника. на этот раз вес уходит довольно медленно. в прошлый за атаку скинула 6 кг, но там я мало пила. сейчас же кружка за кружкой льется. может, поэтому результат не так очевиден.. ну вот, это вкратце. буду рада общаться, поддерживать и мотивировать! Рады всем!Добро пожаловать! Вместе,действительно, проще, ответственность какая-то,что ли... В общем, рады тебе.

Автор:	marge [ 30 мар 2011, 12:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: жажда мотивации
отлично! это именно то, что так необходимо - зоркий глаз и твердое слово соратников! а вот поделитесь, как вы с фруктами справились? мне очень не хватает этой сочности.. говорить себе "я не хочу фрукты" тоже как-то не очень действенно

Автор:	lanasvet [ 30 мар 2011, 12:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: жажда мотивации
А какие начальный вес и рост у вас? Добро пожаловать!

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

жажда мотивации https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=211	Страница 1 из 3

Автор:	marge [ 30 мар 2011, 12:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: жажда мотивации
Лилия писал(а): ответственность какая-то,что ли... вот именно, что ответственность! и спасибо за теплый прием рост - 177 начальный вес - 65 сайт дюкана говорит, что худеть мне не нужно, но я не согласна. если судить, по косточкам и общему строению, то я астеник. пару лет назад весила 55, а потом полюбила возиться с тестом. и, конечно же, кушать приготовленное.. так и наросло лишних 10.

Автор:	lanasvet [ 30 мар 2011, 12:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: жажда мотивации
marge писал(а): отлично! это именно то, что так необходимо - зоркий глаз и твердое слово соратников! а вот поделитесь, как вы с фруктами справились? мне очень не хватает этой сочности.. говорить себе "я не хочу фрукты" тоже как-то не очень действенно я именно не хочу... но немного лимонного сока и цедры добавляю в еду, еще апельсиновую цедру можео - вроде вкус и запах есть

Автор:	Лилия [ 30 мар 2011, 12:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: жажда мотивации
В принципе, столько всего можно, что то, чего нельзя, уже не имеет никакого значения. Если сидела на других диетах - знаешь.

Автор:	goodman [ 30 мар 2011, 12:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: жажда мотивации
Na kruize mozhno 2 yogurta 0% s fruktoy. Eche o4en' reven' pomogaet, no ego kak to v Rossii net....

Автор:	goodman [ 30 мар 2011, 12:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: жажда мотивации
a menia on prosto spasaet, ia iz nego varenie delaiu! tut est' post s ego fotografiey.

Страница 1 из 3	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/