Итак, Барабака "села на Дюкана". Произошло это внезапно. Вообще-то в четверг я собиралась устроить вечер прощания с жареной картошкой
Но не вышло, я перенесла это мероприятие на пятницу, а в пятницу весь день дико болела голова, я ниче не ела до 16, а потом, имея в наличии рыбу, стала есть её и тут внезапно поняла, что я уже Дюканю. Такая вот прям мистическая история - меня какими-то силами просто "вынесло" на Дюкана. 
В субботу, 12 ноября, была курочка на соли с лимоном в пузе - ой какая мням-мням...кефир и творог 0%, салат из крабовых палочек (2 яйца+жидкий творог 0% очень похожий на сметану+немного горчицы+палочки+немного лука), и рыба-толстолобик.
И неимоверное кол-во воды. Литра 3 точно. Плюс чай с сахарзамом.
Сегодня - тушеная куриная печенка с типа омлетом, йогурт 1% с засунутыми туда отрубями (получила сегодня по почте, польские). Пока всё. В планах - наквасить из отрубей блинчик.
Чего правда хочецца - сладкого...
на диету случился - у каждого свой путь, но результаты ОДИНАКОВЫЕ: похудание гарантировано !
Поздравляю с принятием правильного решения 
Спасибо за поддержку!
