Добрый день всем!
Вот тоже решила свою тему завести, а то худею молча
Немного о себе, я Мила, мне почти 47, всегда была полной, вес доходил до 106 кг. Ужас!!!!!!!!!! Любитель я, как и многие здесь, вкусно кушать.
Сидела на многих диетах, сбрасывала, потом опять все возвращалось. Обычная история.
Случайно набрела на эту диету, заинтересовалась, купила книгу, прочитала. 3 октября начала диету. Начиная, думала буду приближенно придерживаться этому методу, а втянулась и стараюсь не нарушать сейчас. За месяц и неделю сбросила 6,8 кг. Начальными результатами очень довольна. Почти год хожу в фитнес-клуб, усердно занимаюсь по 3-4 раза в неделю.
Вот хочу доказать себе и всем, что после 45 все возможно. Хотя говорят, что это сложно и т.д. Дюкан обещал мне быть в апреле 69 кг.
Буду к этому стремиться с вашей поддержкой
P.S. Добавляю это сообщение уже через 1,5 года. В первый раз сбросила почти 10 кг и сорвалась, потом так к диете и не вернулась. Сейчас решила все по-новой. Смотрю, многие девочки, знакомые мне по форуму, за это время просто преобразились. Молодцы девочки!
И вот 6 июля 2013 года я начала диету повторно. Надуюсь на удачный исход в этот раз.
Продолжение дневника со стр.39
Фото второй попытки на стр.42, 55, 60
Это я в начале диеты (первая попытка)
и стаким настроем как у тебя я думаю всё будет просто отлично 
(кстати я тоже начала с 3 октября))буду следить за твоими успехами) 
)
) ежели что! 
