Форум о диете Дюкана :: Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших советах!

Дорогие Дюканочки,
Долгое время никак не могла похудеть - не хватало силы воли.
Парадокс, не люблю сладкое, да и особо мучное, но как только я сажусь на диету, вдруг сладости становятся смыслом моей жизни

НО 3.10.11 я решилась объединиться вместе с Вами в борьбе с лишним весом!)
Посидела неделю на Атаке, вес уходил очень легко.
На Круизе с 10.10.11
Уже потеряла около 7 кг.
Но..с каждым днем Круиз становится все сложнее, не в плане ограниченности пищи и т.д.
Просто появляются вопросы, на которые сама, в одиночку, я ни нахожу ответы, из - за чего у меня депрессия.
А самое главное боязнь,что я очень много ем или ем что-то не то.
Я бы очень хотела обратиться к Вам за советами!!!
Могу ли я поделиться с Вами своими страхами? :blush2:

Автор:	Dianochka_Zhilina [ 09 ноя 2011, 18:28 ]
Заголовок сообщения:	Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших советах!
Дорогие Дюканочки, Долгое время никак не могла похудеть - не хватало силы воли. Парадокс, не люблю сладкое, да и особо мучное, но как только я сажусь на диету, вдруг сладости становятся смыслом моей жизни НО 3.10.11 я решилась объединиться вместе с Вами в борьбе с лишним весом!) Посидела неделю на Атаке, вес уходил очень легко. На Круизе с 10.10.11 Уже потеряла около 7 кг. Но..с каждым днем Круиз становится все сложнее, не в плане ограниченности пищи и т.д. Просто появляются вопросы, на которые сама, в одиночку, я ни нахожу ответы, из - за чего у меня депрессия. А самое главное боязнь,что я очень много ем или ем что-то не то. Я бы очень хотела обратиться к Вам за советами!!! Могу ли я поделиться с Вами своими страхами? :blush2:

Автор:	Babe [ 09 ноя 2011, 18:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших сове
Dianochka_Zhilina писал(а): Дорогие Дюканочки, Долгое время никак не могла похудеть - не хватало силы воли. Парадокс, не люблю сладкое, да и особо мучное, но как только я сажусь на диету, вдруг сладости становятся смыслом моей жизни НО 3.10.11 я решилась объединиться вместе с Вами в борьбе с лишним весом!) Посидела неделю на Атаке, вес уходил очень легко. На Круизе с 10.10.11 Уже потеряла около 7 кг. Но..с каждым днем Круиз становится все сложнее, не в плане ограниченности пищи и т.д. Просто появляются вопросы, на которые сама, в одиночку, я ни нахожу ответы, из - за чего у меня депрессия. А самое главное боязнь,что я очень много ем или ем что-то не то. Я бы очень хотела обратиться к Вам за советами!!! Могу ли я поделиться с Вами своими страхами? :blush2: Привет мы всегда рады новеньким И с нами ты можеш поделиться чем хочеш,выслушаем и дадим совет) и на начало не пробывала себе сделать линеечку для наглядности?ну и какой у тебя рост и вес,возраст тогда намного проще всё понять

Автор:	ezther [ 09 ноя 2011, 18:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших сове
Приветствуем ! Обучая других, всегда учишься сам... Всегда поможем, подскажем , ПОШЛЕМ... по верной ссылке

Автор:	Allirochka [ 09 ноя 2011, 18:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших сове
С начинанием! Главное видеть цель и верить в себя! А мы поддержим!!

Автор:	Летающая [ 09 ноя 2011, 19:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших сове
Обязательно спрашивай! А мы поможем и поддержим!

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших советах! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2200	Страница 1 из 2

Автор:	Dianochka_Zhilina [ 10 ноя 2011, 22:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших сове
Спасибо огромное за поддержку!!! Я даже не ожидала, что Вы откликнетесь так быстро!!! И очень очень рада))))) ух)вопросов у меня ооооочень много))))) Сейчас очень волнует изменения в КД. Обычно у меня очень обильные и идут три - четыре дня, а в этот раз начинались как-то очень медленно и вот идут уже неделю, но за день, простите, даже одной прокладки не наполнится. Вот хочу понять - это нормально или нет? Мне все время кажется, что я очень много кушаю особенно вечером)) подскажите пожалуйста как правильнее???

Автор:	ezther [ 10 ноя 2011, 22:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших сове
про КД спросите у Мелониты,она вероятно профессионально что-то подскажет. А жор да еще и ДО и В период КД - НОРМАЛЬНО !!! Мы тут все переживаем наплывы жора и ВНЕ ПМСс КД ... Организм "бесится" от вседозволенности - так помогите ему и НАКОРМИТЕ полезным и разрешенным самое важное, если есть склонность к отекам, то не есть много соленого и особо на ночь...

Автор:	Babe [ 10 ноя 2011, 22:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших сове
По поводу КД можно и к врачу обратиться,если так уж терзают смутные сомнения А вот по поводу порций еды тут Надия права у всех у нас бывают наплывы обьедания (главное с разрешённых продуктов), а во время КД так вообще...

Автор:	Dianochka_Zhilina [ 10 ноя 2011, 23:31 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших сове
Спасибо большое!!! а я вот соленое вообще не ем теперь)добавляю в блюда только смесь перцев) а вот на ночь - это проблема)) но буду себя сдерживать!)))

Автор:	Ольчик [ 10 ноя 2011, 23:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вот и я к Вам присоединилась)очень нуждаюсь в ваших сове
Добро пожаловать в наше сообщество По своему опыту могу сказать, что иногда тоже бывает ЖОР, не зависит от КД, иду и ем. На ночь обязательно пью чай с творогом и йогуртом 0%, это уже как ритуал. Действительно, если хочется на ночь кушать, ну можно кусочек мяска схомячить... кефир попить.... главное не запрещайте организму - запретный плод сладок Успехов Вам!

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/