Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
LIfe diet for life https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2211 |
Страница 1 из 7 |
Автор: | Christina [ 10 ноя 2011, 15:31 ] |
Заголовок сообщения: | LIfe diet for life |
Всем доброго времени суток! Меня зовут Кристина,мне 24 года,детей нет..зато есть отягащающая последствиями безграничная любовь к фастфуду и чем дальше ,тем страшнее становиться на себя смотреть ![]() Не проходило и дня,чтоб мои руки и ноги не зарулили в какой-нибудь фрайдис или тот же макдональдс..а покушать я люблю и одним чаем с десертом тут дело не обходиться..и в итоге мой вес составил около 80 кг (рост у меня 171) для кого то это покажется не так страшно..но на фоне моих стройненьких подружек я выглядела так сказать громоздко))2 года назад я решила взять себя в руки и села на раздельное питание..через 2 месяца мне это принясло плоды в минусе 12 кг..я была довольна забросив все диеты продолжила свой привычный образ жизни.В этом году в начале лета проплатив за полугодовой абонемент фитнеса стала заниматься..скинув вес до 65 кг..но опять таки перестав туда ходить..вес вернулся к привычным 70 кг..и тут недавно встретившись со своей знакомой(приятно была поражена какой стрйоненькой она стала -9 кг за месяц)она мне рассказала и посоветовала попробовать метод Дюкана.И вот я здесь)книга прочитана,атака почти завершена...начало долгово плавания) Единственное что,встав на весы сегодня я поняла что у меня +300 гр. с чем это связано не пойму..но я ,сказать слегка это ничего не сказать..расстроилась) Влюбом случаи..плыть легче с единомышленниками:) Так что я с Вами ![]() |
Автор: | holly [ 10 ноя 2011, 17:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: LIfe diet for life |
Вау! Уже вижу Ваш дневничек! Поздравляю! Буду заходить и радоваться Вашим результатам. Еще ссылочку в подписи на свой дневник разместите и сразу к Вам начнут заходить единомышленники, подбадривать и делиться опытом! Удачи! |
Автор: | Christina [ 10 ноя 2011, 18:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: LIfe diet for life |
Благодарю)по опыту общения на форуме..знаю что лучше прислушиваться к более опытным пользователям)дабы не упасть мордой в грязь..ведя свою виртуальную жизнь тут)) |
Автор: | Цвелуша [ 10 ноя 2011, 19:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: LIfe diet for life |
Кристина добро пожаловать на борт ![]() ![]() |
Автор: | Christina [ 10 ноя 2011, 19:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: LIfe diet for life |
да как я почитала..действительно ..люди и организмы все разные..по этому и по разному на всех действуют фазы..но благодаря вам..я не отчаиваюсь)и иду дальше)завтра последний день атаки..я уже соскучилась по овощам) |
Автор: | Летающая [ 11 ноя 2011, 15:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: LIfe diet for life |
Кристина всё обязательно получится! ![]() |
Автор: | Christina [ 11 ноя 2011, 17:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: LIfe diet for life |
Верю в лучшее)смотря и на результаты. а вообще сегодня мой вес еще уменьшился,это конечно же не может не радовать...правда и скушала я всего ничего..т.к. запарный день вышел завтрак чашка кофе обед салат с тунцом,стакан кефира,лепешка из отрубей вот думаю чем бы себя порадовать на ужин)) ![]() |
Автор: | Christina [ 11 ноя 2011, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: LIfe diet for life |
кстати всё хотела спросить по поводу сыра?его можно на чередовании или нет? |
Автор: | ezther [ 11 ноя 2011, 18:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: LIfe diet for life |
тут очень полезная табличка списка разрешенных продуктов и на каком этапе их можно есть да в каком кол-ве http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ про сыр ![]() ![]() |
Автор: | Red_Haired [ 11 ноя 2011, 21:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: LIfe diet for life |
Привет, Криснтина! Меня зовут Наташа и я тоже "ребенок фастфуда" и прочей гадости (Надеюсь не звучит как в группе анонимных алкоголиков-шопоголиков и т.д.) ![]() Желаю тебе самых лучших результатов! С этой диетой обязательно получиться удержать вес, так как она содержит фазы закрепления веса. Так что будем стройняшками всю жизнь! ![]() А сыр можно сделать обезжиренный самой и тогда не надо будет отмерять граммы! есть плавленные, есть твердые! На сайте много рецептиков интересных, в том числе и сыра! ![]() |
Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |