| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| ;) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2222 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | ezhevika [ 11 ноя 2011, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | ;) |
|
|
|
| Автор: | Natalija23 [ 11 ноя 2011, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СДАЮ ПОЗИЦИИ...ХЕЛП МНЕ =((( |
privet! Ja dumaju prosto perehodi na cheredovanija, kak tebe udobno bylo....daljshe reshi ,nakonec, dlja sebja vopros: chto tebe dorozhe, sobstvennaja samoocenka ,krasivaja figura, voshichennye vzgljady muzhchin ili kusok eklera????  otvet dlja ljuboj ocheviden!  DAVAJ K CELI I NE RASSLABLJAISJA BOLJSHE !!!!!!!!! 
|
|
| Автор: | ezther [ 11 ноя 2011, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СДАЮ ПОЗИЦИИ...ХЕЛП МНЕ =((( |
Расскажу ВСЕ,но только за ...линейку ,кот вы пРоставите всей нашей честнОй компании !   Добро пожаловать ! Спасем! |
|
| Автор: | ezther [ 11 ноя 2011, 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СДАЮ ПОЗИЦИИ...ХЕЛП МНЕ =((( |
укажите также, плз, возраст-рост ,сроки этапов ПЕРВОЙ диеты ,те сколько вытянули без нарушений и ...конечно надо по новой заполнить анкету и выставить новые сроки похудания-2. Где живете, все ли для диеты можете купить свободно и УЖЕ имеете дома ? |
|
| Автор: | ezhevika [ 11 ноя 2011, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
|
| Автор: | ezther [ 11 ноя 2011, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СДАЮ ПОЗИЦИИ...ХЕЛП МНЕ =((( |
Цитата: но и живот чтобы не торчал, и "ушек" не было. понимаете? стремилась к 50-51. Я понимаю... Но и надо понять тоже  ,что с весом у вас все в порядке, при росте-то 172 (!). Те аж почти рост минус 120...Я бы на вашем месте просто придерживалась основных идей диеты,а большее внимание бы уделяла ТРЕНИРОВКАМ,тк галифе и пузико на фоне нормального веса только ими и уберутся. Живот и женский также очень реагирует на неправильные сочетания пищи,те вздувается... Цитата: мне нужно относительно точное меню на день те персонального советчика ? это надо тогда на коучинг на сайте Дюкана записываться , если иностранными языками владеете... А лучше - самой методично изучить основные правила ДЮдиеты и под них подгонять имеющиеся продукты, используя рецепты с сайта - наши знатные кулинарки ВСЕ умеют приготовить - и торты и конфеты с суши и пельменями ! Вот, если ОБЩО да на первый раз ... Если есть более конкретные вопросы, то.... публикуйте !
|
|
| Автор: | ezther [ 11 ноя 2011, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СДАЮ ПОЗИЦИИ...ХЕЛП МНЕ =((( |
Цитата: вижу рыбу-ем, но тоже ведь не вариант все подряд кушать, хоть и белковое... тут надо от свих вкусов и реакций организма плясать  кто-то любит отруби по утрам, как хлеб, кто-то вечером с кефиром... в обед едят супы, кто ЖЕЛАЕТ,а кто-то натрет салат и сьест с куриной грудкой, оставив НОГУ на ужин... те - простор для ЛИЧНОЙ фантазии !!!  
|
|
| Автор: | l-ola [ 11 ноя 2011, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СДАЮ ПОЗИЦИИ...ХЕЛП МНЕ =((( |
Приветик!Рост 172,а вес 50 хочешь?  Мне такая ситуация мою золовку напоминает,у нее рост 176 и вес 47! А стоит ли так мучить себя?Я конечно понимаю,что у каждого свои цели,но 176-47-это реально выглядит ужасно и неэстетично,кроме того сбой цикла и отсутствие КД и как следствие,никогда не стать мамой!Тебе нужны такие перспективы?Думаю,что здесь стоит подумать! Главное вовремя остановиться!
|
|
| Автор: | ezhevika [ 11 ноя 2011, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
|
| Автор: | ezhevika [ 11 ноя 2011, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|