Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Daphna Dukan https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2348 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Daphna [ 19 ноя 2011, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Daphna Dukan |
Ну-с, атакую! после очередного приступа обжорства поняла, что главное - вовремя остановиться! и пуститься в атаку на лишние см на бедрах и талии. планирую на завтрак белковый омлет с горсточкой рукколы - думаю, хорошее начало будет положено. ![]() |
Автор: | l-ola [ 19 ноя 2011, 20:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Daphna Dukan |
Приветик Дафна!Удачи в атаке!Все получится! ![]() |
Автор: | Daphna [ 20 ноя 2011, 09:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Daphna Dukan |
спасибочки, L-ola! уже позавтракала: сотворила великую лепешку из отрубей, творога и перепилиного яйца! а вкусно!) ![]() |
Автор: | Daphna [ 20 ноя 2011, 18:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Daphna Dukan |
Ну вот,прекрасный первый деень под эгидой Дюкана прошел очень даже неплохо. После сытной лепешки на завтрак есть не хотелось достаточно долго; но к обеду подошла основательно и с огромным предвкушением, несмртря на отсутствие голода ждала его, т.к.впервые за последние 3года я собиралась готовить рыбку!купила филе тилапии, разморозила два кусочка, и прежде чем завернуть их в фольгу и отправить на гриль, смазала мелко рубленым чесноком,черным перцем и рыбной приправой (неплохие,кстати приправы с Ю.Высоцкой на упауовке: без соли,глютамата и сахара),полила лимонным соком и ждала 20 минут, сходя с ума от почти забытых запахов рыбы. Ела с восторгом, смакуя каждым кусочком и обмакивая его в соус: взяла мягкий творог «домик в деревне», смешала с рубленым укропом,петрушкой и луком. Вкусная диета! |
Автор: | amarina [ 20 ноя 2011, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Daphna Dukan |
Поздравляю с начинанием удачи ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |