| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| КРУИЗ! - Назад в стройное будущее)) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2362 |
Страница 3 из 44 |
| Автор: | Vedzma [ 23 ноя 2011, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее)) |
Привет, землячка! Меня что-то твой сахар в йогурте тоже беспокоит, как отвесики после него?? Рыбий жир пей! Нам же рыбу любой жирности можно кушать! Про коктейль... я где то тут читала - вроде как пьет народ. Ты посмотри, что там в составе, нет ли чего запрещенного 
|
|
| Автор: | rusalka [ 23 ноя 2011, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее)) |
Vedzma привет! По отвесам странно... весы с самого утра показывали 79... я им не поверила и вот только что взвесилась - 80, ну похоже на правду хотя это уже после 3 кружек чая и двух завтраков, но все равно будем считать пока 80  весы то механические тут до граммов не определишьС йогуртом думаю пока налегать не буду, поищу еще по магазинам поезжу, может что найду более подходящее, а не найду так больше 1 в день не буду Рыбий жир уже слопала, тоже кстати подумала что раз рыбу можно любую и сколько влезет, то хуже не будет. Вообще остаток этого комплекса витаминного допью, у меня там 10 порций осталось, а там посмотрим. Про коктейль вот не знаю могу состав привести может кто посоветует чего дельного протеин гороха - 30.23% яблочный порошок - 20.1% яичный порошок - 16.2% сухая молочная сыворотка - 10% порошок из семян шиповника - 9.1% концентрат протеина молочной сыворотки - 5% сухой яичный белок - 4.1% клетчатка свеклы - 1.9% ароматизатор - 3.1% аскорбиновая кислота - 0.2% подсластитель суклароза 0.07% в 1 порции белок -7.5, углеводы - 6 из них сахаров -3.5, жиры (1.5) насыщенные - 0.5, ненасыщенные - 1, пищевые волокна - 1.5, натрий - 0.1 вот такая бодяга есть... |
|
| Автор: | Наталя [ 23 ноя 2011, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее)) |
Про коктейль не скажу, а вот по поводу йогуртов читала, что многие их кушают, именно с сахаром, и ничего. Просто пореже их кушай или эксперимент проведи, вызывают они у тебя застой или нет. |
|
| Автор: | rusalka [ 23 ноя 2011, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее)) |
|
|
| Автор: | барабака [ 23 ноя 2011, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее)) |
О красотища какая!  На вкус как? понравилось?
|
|
| Автор: | rusalka [ 23 ноя 2011, 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее)) |
барабака на вкус было конечно необычно, но очень понравилось  а особенно учитывая такое вдруг разнообразие! я то уже приготовилась ждать когда курица вареная из ушей полезет  в следующий раз только буду лук или совсем мелко тереть или не стану добавлять, я его просто не очень в сыром виде употребляю уксус кстати не добавляла, творожок и так кисленький был, а добавила прямо в творог немного соевого соуса - получилось вкусно, к тому же еще и рыбка там красная была я все сфоткала кстати, могу сделать подробный фоторецепт для всех
|
|
| Автор: | Наталя [ 23 ноя 2011, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее)) |
А рецептик? |
|
| Автор: | rusalka [ 23 ноя 2011, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее)) |
Фоторецепт здесь viewtopic.php?f=11&t=2407&p=88024#p88024 Кушайте все на здоровье 
|
|
| Автор: | ТАТА [ 23 ноя 2011, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее)) |
Привет!!! Прикольные роллы! Надо попробовать!!! |
|
| Автор: | Наталя [ 23 ноя 2011, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее)) |
За рецепт спасибо А насчет йогурта я посмотрела в списке разрешенных продуктов - на атаке его нельзя. |
|
| Страница 3 из 44 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|