Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2362		 Страница 4 из 44
Автор:  rusalka [ 23 ноя 2011, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее))
Привет ТАТА! Пробуй, очень быстро готовится,рис же не надо варить и ждать :wink3:

Наталя спасибки за инфу про йогурт, хех, значит как обычно все вкусное - детям :cry: ну да ладно, я тут вкуснющую (надеюсь) рыбку в фольге запекаю :wink3: какой такой йогурт, это ж не сравнить :smile3:
Автор:  rusalka [ 23 ноя 2011, 19:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее))
Ужин рыбкой запеченой в фольге :smile3:
А мне очень даже начинает нравится эта диета :Bravo:
Автор:  belka [ 23 ноя 2011, 20:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее))
rusalka, привет! Молодец какая - только начала и уже ТАКОЕ разнообразие на столе! Помню я не так была "подкована" на Атаке - все больше отварным мясом питалась и яйцами.... А у тебя разносолы! ЗачОт!
Стесняюсь спросить :blush2: -а БМС лица, это что за птица?
И еще - если есть фин.возможность, купи себе электр.весы. И не тяни. Я вот купила спустя 1,5 мес. Пришлось линеечку двигать на бОльший вес. Знаешь как жалко? :cry: Как будто снова растолстела...
Автор:  rusalka [ 23 ноя 2011, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее))
Привет belka!

Спасибо за комплименты, но это не я - это все вы тут молодцы :good: столько вкуснючих рецептов придумали :Bravo: мне осталось только пользоваться, да и грустно на одной вареной курице, я в этом воробей подстреленый :mosking: после кремлевки (5 лет назад) питаясь в основном колбасой и сыром... я на такой подвиг снова просто не способна, взвою... а так с вами тут глядишь и справлюсь :blush2:

А про БМС - это биомеханическая стимуляция, есть такой аппарат Назарова, он вибрирует в определенном направлении и приводит мышцы в тонус как буд-то аэробикой позанимался но без напряга типа :beach: это в разрезе для тела, а для лица то же самое в общем только аппаратик маленький, очень сильно подтягивает все мышцы лица, морщины убирает, просто молодеешь на глазах :Rose:

про весы активно думаю... если где на глаза попадутся и по цене не будут кусучие - то пожалуй да, надо брать :smile3:
Автор:  holly [ 23 ноя 2011, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее))
Привет, Русалочка, молодец. что дневничек завела и, что доверила Дюкану свое похудение. Поздравляю тебя тоже с "новой жизнью" на диете Дюкана вместе с нами! Будем следить за твоими успехами! Так что радуй нас. :girl_smile:
Автор:  rusalka [ 23 ноя 2011, 23:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее))
Привет holly :smile3: а я то как рада что сюда попала - просто не представляешь! Просто таю от атмосферы тут :good: я такого дружелюбия и поддержки еще ни на одном форуме не встречала, так что вы все просто молодцы!!! Я тоже постараюсь соответствовать :friends:
Автор:  rusalka [ 23 ноя 2011, 23:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее))
Коротенький (листика на 3 :mosking: ) отчетик о поездке в гипер

Можете меня поздравить, или если кто хочет то пожалеть))) но я таки купила электронные весы! первые раз 5 они мне все время разный вес показывали.... щас вроде на 79 успокоились :scratch_one-s_head: мои механические показывают 80, в принципе можно успокоиться наверное и смотреть динамику, наверное это важнее чем выяснять кто из них на этот самый 1 кг врет...

Из очень приятного : (и очень нужна ваша оценка на пригодность этих продуктов для нас)
  • я наконецто нашла обезжиренный творог - целых 0% :Yahoo!: от жадности взяла 3 пачки.... ну если так не съем то испеку чего нить, сырников типа полезных, и скормлю домашним :smile3:
  • нашла обезжиренное сухое молоко - только оно все равно 1.5% ну да ладно, тут же уже от меня зависит как разводить, правда? да и в выпечку оно типа надо много в какие вкусняшки :smile3:
  • нашла пшеничные отруби с ламинарией впридачу :smile3: еще не открывала но на вид они какие-то прессованные в такие гранулы а-ля лекарства в капсулах... не знаю как я их буду использовать, может молоть их в хлеб :dntknw:
  • еще купила пакет клетчатки пшеничной с зародышем пшеницы... тоже не вскрывала, но там что-то сыпучее :smile3: может быть тоже пойдет вместо отрубей или в выпечку?
  • йогуртов еще накупила без сахара и прочих 1-1.5 % кефирчиков :mosking: я ж кефир как тот толстяк из "Гостьи из будущего" просто обожаю, молочка обычного еще тож 1.5% - меньше ну никак нету
  • а! вот! чуть не забыла, прикупила колы-лайт :Yahoo!: теперь не буду переживать по сладкому

Ну вот как-то так :girl_smile: жду отзывы
Автор:  Mercy [ 23 ноя 2011, 23:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее))
клетчатка может сойти за пшеничные отруби :yes4:
Молоко сухое 1,5% нам и нужно, меньше жирности не бывает :yes4:
Блин, даже завидно, что ты вот так просто поехала в гипер и купила сухое молоко... :acute: У нас его нет, причем нигде :pardon:
Автор:  rusalka [ 24 ноя 2011, 00:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее))
Mercy спасибки ))

Да просто как-то вот повезло, до этого ни в одном магазине не видела ничего обезжиренного практически :dntknw:

Я вот еще хотела спросить, я там видела в пачках сахарозаменитель Сорбит - нам его можно?

а молоко могу почтой выслать, думаю не испортится, тут до Москвы то недалеко в общем-то километров 800 всего :wink3: подумай :smile3:
Автор:  holly [ 24 ноя 2011, 00:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой дневник - Назад в стройное будущее))
Русалочка, поздравляю с покупочками! Радости там у тебя! Представляю! :Bravo: Но кое-что мне в твоем списке не понравилось - в книге Дюкана читала, что зародыши пшеницы нам нельзя, уже не помню почему. Сама их находила, так взять хотелось, думала, полезно...но, нельзя. Еще отруби пшеничные с ламинарией... может и найдешь применение, но обычно легко найти обычные пищевые перемолотые без добавок, поищи еще. Давай, наслаждайся! :smile3:
Страница 4 из 44 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/