Всем, здравствуйте!
Решила завести этот дневник прежде всего для самой себя. Буду анализировать ,как будет идти дело. Я на диете с 1-го ноября. Все это время читаю форум, ваши дневнички, впитываю ваш опыт. Очень надеюсь на вашу поддержку.
Теперь по существу. Меня зовут Анна. Мне 37 лет. Мой вес на начало диеты 72 кг при росте 172. Вроде и так уж ужасно много, но я очень много лет никогда не переступала рубеж 70 кг. После двух родов возвращалась в 65-66 кг. Как только приближалась к 69, то сразу брала себя в руки и легко сбрасывала...
Но за последний год 70 килограммовый рубеж был как то неожиданно взят, и обратно ни в какую. Появилась мысль, что возраст есть возраст и уже так легко не худеется. Недавно узнала о диете Дюкана и решила попробовать.Пока мне все нравится ( особенно, что я не голодная 
), кроме того что особо я и не худею. За три дня атаки потеряла около 1 кг (весы-механика не заслуживают доверия) . С 4 ноября я на круизе и потеряла еще 1 кг. Как-то маловато будет 
Возможно еще рано. Очень надеюсь на ваши советы и поддержку.P.S.Вот никак не соображу, как двигать линеечку
А что сам Дюкан посоветовал по дням Ататки-Круиза и тд... ?
