| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Возмите к себе. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2380 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | ОлЬкА21 [ 22 ноя 2011, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Возмите к себе. |
Привет,я Ольга. Не много о себе, я мама двоих детишек,младшему вот только 6мес исполнилось  )С лишнем весом борюсь всю жизнь,но побороть его мне так и не удалось  Сейчас очень решительно настроилась,не могу больше на себя в зеркало смотреть. На диете с 16ноября. изначальный вес 86,600 Сегодня 82,100. На атаке буду до 25ноября. |
|
| Автор: | ОлЬкА21 [ 22 ноя 2011, 09:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возмите к себе. |
девочки как линейку сделать себе? |
|
| Автор: | Таксочка [ 22 ноя 2011, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возмите к себе. |
Всегда рады! Добро пожаловать!  Скоро отражение в зеркале будет только радовать и заряжать позитивом  Удачи! |
|
| Автор: | asavina [ 22 ноя 2011, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возмите к себе. |
Ой, ну смотри, какие хорошие результаты! Умничка, да еще с такими малышами! Линеечку надо сделать например на сайте nadietah.ru а потом ссылку вставить центр пользователя-профиль-подпись. 
|
|
| Автор: | ОлЬкА21 [ 22 ноя 2011, 09:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возмите к себе. |
Так сейчас пойду делать линейку )А вот ещё такой вопросик сразу,я не могу найти отруби пшеничные. Купила вчера диет марку(хлопья) и перемолола их в муку в блендере, сделала оладья сегодня. Так можно делать? |
|
| Автор: | Таксочка [ 22 ноя 2011, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возмите к себе. |
Отруби нужно овсяные. В Алых парусах есть или в Утконосе. На сайте много про отруби, почитайте. И, не плохо, книжку купить, если у вас нет. Она сейчас во всех Домах книги в Москве есть. |
|
| Автор: | ОлЬкА21 [ 22 ноя 2011, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возмите к себе. |
овсяные купила,книгу привезли вчера вечером,но почитать пока не успела. Про отруби,читаю рецепты,там много с использованием именно пшеничных. Про линейку ещё раз,где этот ЦЕНТР ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ? |
|
| Автор: | olgasel [ 22 ноя 2011, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возмите к себе. |
Привет, тезка! Я тоже Ольгунчик, добро пожаловать. А ты всю книгу не читай, почитай только про атаку, потом почитаешь по остальным этапам диеты, а то многое забывается, так исключишь ошибки из-за недопонимания. |
|
| Автор: | ОлЬкА21 [ 22 ноя 2011, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возмите к себе. |
Спасибо Ольгуньчик  пошла я рулет из индейки делать,пока детка моя спит.
|
|
| Автор: | ОлЬкА21 [ 22 ноя 2011, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Возмите к себе. |
сделала сегодня рулет из индейки и творожные печенья, такая вкуснятина ) я боюсь как бы не растолстеть,от такой диеты.... Фотки тоже наделала в процессе готовки,если надо выложу.
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|