| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Я снова в строю и похудею к НГ!!!! Присоединяйтесь!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2560 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | DinaZaurr [ 30 ноя 2011, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Я снова в строю и похудею к НГ!!!! Присоединяйтесь!!! |
 ....ездила в Рим! Диету забросила! Вернулась домой,а до НГ остаётся 31 день!!!  и 4 кг мешают одеть красивое платье на НГ и любимые джинсы   ....посему принимайте меня снова в свои ряды и присоединяйтесь кто хочет сбросить вес к НГ!!!С завтра я на атаке 3 дня,потом планирую чередования 1/1! Поддержите-нуждаюсь в ней! Последние кг самые трудные!!! |
|
| Автор: | DinaZaurr [ 01 дек 2011, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я снова в строю и похудею к НГ!!!! Присоединяйтесь!!! |
 первый день прошёл! набегалась с малышом,не нарушала! Из бонусов-научилась вязать шарф!!! Буду к НГ всем подарочки делать теперь! Из спортивных нагрузок-ходьба 1 час!!! 
|
|
| Автор: | Нефи [ 02 дек 2011, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я снова в строю и похудею к НГ!!!! Присоединяйтесь!!! |
ну-ну, 4 кг,да коненчо же сбросите, наверное уже на атаке 2 уйдет, а м будем активно помогать сбрасывать  пока правда ен знаю как, но уверена, что все получится!
|
|
| Автор: | DinaZaurr [ 03 дек 2011, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я снова в строю и похудею к НГ!!!! Присоединяйтесь!!! |
 Нефи!!! Спасибо за поддержку!!!! Но последние кг самые трудные!!!! Я вот уже третий день на Атаке-а вес не двигается-56 кг!!! И всё!!!! Не знаю что делать-пок держусь-думаю Атаку до 7 дней продлю-а там посмотрим!!! пока не сдаюсь!!!!Очень хочется добеременные джинсы одеть к НГ!!!! 
|
|
| Автор: | DinaZaurr [ 03 дек 2011, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я снова в строю и похудею к НГ!!!! Присоединяйтесь!!! |
Сегодня 3 день Атаки без нарушений , из спортивных нагрузок уборка Дома-2 часа,прогулка 30 минут! Ужинать до 18-00 пока не получается-может поэтому ВЕС и стоит... Думаю с понедельника ввести ужин строго до 18-19 часов и посмотрим чаго будет тады с весом,ех... 
|
|
| Автор: | DinaZaurr [ 05 дек 2011, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я снова в строю и похудею к НГ!!!! Присоединяйтесь!!! |
ну наконец-то весы показали минус 300 гр!!!! Ур-ра вес сдвинулся!!!!!  Продолжаем дальше... Сегодня у меня Молокочай-думаю устраивать по понедельникам теперь!!!
|
|
| Автор: | Nатали [ 05 дек 2011, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я снова в строю и похудею к НГ!!!! Присоединяйтесь!!! |
DinaZaurr писал(а): Ужинать до 18-00 пока не получается-может поэтому ВЕС и стоит... Думаю с понедельника ввести ужин строго до 18-19 часов и посмотрим чаго будет тады с весом,ех... Ничего если я с советом?  Дюкан и не рекомендовал не ужинать после 18-00!  Наоборот, нельзя испытывать чувство голода. Если хочешь есть - обязательно нужно перекусить!  Девиз диеты Дюкана: "Ешь и худей!" |
|
| Автор: | DinaZaurr [ 07 дек 2011, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я снова в строю и похудею к НГ!!!! Присоединяйтесь!!! |
Ур-ра Товарищи сегодня мега отвес в Килограммммммм!!!! Я Танцую!!!!!!!! 
|
|
| Автор: | DinaZaurr [ 07 дек 2011, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я снова в строю и похудею к НГ!!!! Присоединяйтесь!!! |
вчера было 55,7 а сегодня 54,6!!!!!  Я не верю своему счастью!!!!! Надеюсь это не вода и вес не вернётся!!!! такими темпами я всё смогу!!!!!Худею дальше Сегодня последний 7 день атаки-завтра БО! Урррр-а!!!! |
|
| Автор: | DinaZaurr [ 09 дек 2011, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я снова в строю и похудею к НГ!!!! Присоединяйтесь!!! |
Девочки! Это была вода! Всётаки на молокочае-уходит именно она! Сегодня вес-55,5 кг! НО линейку менять не буду-очень уж мне 54 нра!!!! Вскоре догоню надеюсь! План у меня такой-ЧБ ЧБ плюс БО (2 белковых дня потом 1 белково-овощной) -сочетание не обычное но в последние время Дюкан его рекомендует!!! Попробую!!! Как пойдёт-сдесь отпишу!!! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|