| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Обратно к короткой юбке! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2620 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Little_pink_heart [ 06 дек 2011, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Обратно к короткой юбке! |
Вот и я себе завожу дневничек. Я - Женя. Мне 26, живу в пригороде Чикаго. За беременность очень поправилась и сейчас начала работать над собой, что б вернуться к добеременной форме. Рост 176. Начала 3 декабря атаку со 108,8 кг. Сейчас четвертый день атаки и вес 105. Ушли отеки.  Мне по линеечке Дюкана надо сидеть на атаке 6 дней. Но я бы хотела отсидеть 10. Надеюсь, у меня получится. |
|
| Автор: | holly [ 06 дек 2011, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратно к короткой юбке! |
Жень, поздравляю с Дневничком! Молодец, что завела, он тебе очень поможет. По этому поводу дарю тебе цветочек. А по поводу 10 дней атаки, попробуй, ты про мой опыт с 10 днями атаки наверное читала. интересно, как у тебя будет. А в какой стране ты родилась? Обязательно буду к тебе заглядывать. |
|
| Автор: | Little_pink_heart [ 06 дек 2011, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратно к короткой юбке! |
Спасибочка за цветочек!!!  Я родилась в России, в Нальчике. |
|
| Автор: | Little_pink_heart [ 06 дек 2011, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратно к короткой юбке! |
Наварила себе супчика из курочки с мелкопорезанным луком и приправами. В тарелку добавляю по ложке 0% греческого йогурта. Вкуснятинка. |
|
| Автор: | Little_pink_heart [ 07 дек 2011, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратно к короткой юбке! |
Сегодня ещё один кг отвес. Не могла поверить, двигала весы в разные стороны, что бы убедиться, что это не глюк весов.
|
|
| Автор: | Голубика [ 07 дек 2011, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратно к короткой юбке! |
Привет, какие у тебя отвесики замечательные! А зачем ты себе увеличиваешь атаку то? Не нужно это делать, все равно основные кг ты на чередовании сбросишь, поэтому не стоит себя мучить лишних 4 дня. Ну я так считаю
|
|
| Автор: | Little_pink_heart [ 07 дек 2011, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратно к короткой юбке! |
Спасибки большое!!!  У меня 1 день атаки был за день до кд. Поэтому сейчас такие отвесы - предКДшные отеки сходят. Да я вот не знаю пока на счет атаки. Мне пока сидится нормально. Думаю, буду смотреть по организму. Если совсем припрет овощей покушать, то перейду в круиз. Так хочется к Новому году увидеть двузнвчное число на весах. |
|
| Автор: | Little_pink_heart [ 07 дек 2011, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратно к короткой юбке! |
Почитала фотоотчеты о похудении. Вдохновилась так. Рашила внести в линеечку меньший вес как цель. Хотела 65, но мне Дюкан сказал, что мне надо на 75 рассчитывать. Получается, если от сегодняшнего веса ещё посидеть 6 дней атаки 9что всё вместе как раз и получится 10 дней), то мне ждеть 75 к началу июля. |
|
| Автор: | Rita [ 07 дек 2011, 18:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратно к короткой юбке! |
Женя, привет))) Главное не спеши, всегда помни, что чем труднее вес уходит, тем проще потом его будет удержать, организм должен постепенно привыкать к меньшему весу и перестраиваться. |
|
| Автор: | Голубика [ 07 дек 2011, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обратно к короткой юбке! |
Да, Рита права. У меня вот сейчас растяжек многовато, жаль конечно, но я сама виновата, спорта не было у меня, сейчас все подтягивать буду. Не спеши никуда, все получиться! 
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|