с начала января, на 1 марта было минус 7, и за 2 месяца нарушения диеты (сначала только фруктами, а потом всем подряд) - минус 1)))
Единственное объяснение- организм после 3-хлетнего кормления начал восстанавливаться. гормоны в норму приходят

Рывок сегодня не сделаю. пришли кд- снова плюс

Всем привет!

Отчитываюсь о своем плюсе - 113,2
Позволила себе... малость

Привет, рыбки!

Подведение итогов неизбежно, поэтому вот:

Алека — 116 (112,3) – 113,2
Танюша — 100,3 (100) - 100
Муся — 116 (113,7) - 112,3
Витуся — 111 (110) - 110

Витуся, тебе пишу 110? Уточни, плиз)

Общее итого за неделю: минус полкило) я-таки рванула - даже утром сделала выгул себя на 5 км в очень дальний магазин)

Общее наше итого за весь период взвешивания: минус 7,8 кг!
Неплохо все равно! Дотянем до десяточки к следующему четвергу общими усилиями?

Что помогло мне: перенесла завтрак на попозже, соответственно, меньше ем в течение дня, убрала перекусы. С утра и вечером давлюсь теплой водой. Делаю зарядку (два раза). Хожу. Маловато, но больше, чем раньше. Пока так.

Всем приятного дня! Ведь четверг - это уже почти пятница)

Всем привет и с праздниками!

Теплая вода - это гадость и работает!
Выгул тоже работает)
Пока держусь в пределах линеечки, к четвергу надеюсь немного упасть)

Ау, четверг тут!)
Есть кто живой?

Маша, привет! Ты куда пропала? Забросила это дело или все-таки без отчетов худеешь? Как твои дела и настроение?