Здравствуйте!
Я Катя,мне 22. Рост 175,начальный вес 69. Цель-63 ( расчет на сайте 64).
Я всегда была упитанным ребенком,любимицей бабушек. К 18 я весила около 80. Потом взяла себя в руки и похудела до 60 и года три была абсолютно довольна собой и легко поддерживала этот вес и даже иногда весила еще меньше. А потом начала пить ОК, были проблемы в жизни и за год я набрала больше 10 кг. Очень толстой я конечно не стала,но жить стало грустно. Пыталась сбросить-голодала,сидела на диетах,занималась спортом,плакала и все безрезультатно. потом познакомилась с Пьером Дюканом и была абсолютно очарована,прочитала книгу и решила попробовать его диету.
Итак, на диете я с 7 декабря. По расчету на сайте Атака должна была длиться 3 дня. За этап сбросила 2,5 кг. По утрам делаю небольшую зарядку,стараюсь больше ходить и пить.
Сейчас на Чередовании.
Дневник нужен для того чтобы следить за тем,что ем и чтобы не было соблазна свернуть назад.
Всем спасибо за внимание
) и тортиком с шампанским. Удержалась. Пила воду,ела куриный шашлык,соленую рыбку и овощи. Чувствовала себя суперменом 
), ну это дело восприятия каждого 
Здесь много москвичек - можно порасспрашивать кто и где затоваривается - инфа из первых рук ...