| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Буду Красивой!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2883 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | _Ромашка_ [ 21 дек 2011, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Буду Красивой!!! |
С сегодняшнего дня начала жить по Дюкану. надеюсь, выполняя рекомендации этой диеты к весне преобразиться  а лето\пляжный сезон встретить во всеоружии! в общем план такой: Начальный вес 67 кг. Атака: 21, 22, 23 декабря Предположительный сброс веса 1 кг. Итог: 66 кг Круиз: С 24 декабря – 26 февраля (64 дня) Предположительный сброс веса 8 кг. Итог: 58 кг Закрепление: С 25 февраля – 25 мая (90 дней) |
|
| Автор: | Ёжичек [ 22 дек 2011, 02:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду Красивой!!! |
Привет Ромашка!!!! Мне понравелось название твоей тем  Я тоже только недавно начала...Уже на круизе недельку  Результат -3 Но по большей части ушли объемы... Так что желаю удачки!!!! В этом диетном деле главное начать!!!!!! 
|
|
| Автор: | _Ромашка_ [ 22 дек 2011, 07:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду Красивой!!! |
Приветы! Спасибо Ёжичек ))) и тебе успехов в постройнении!!! утро второго дня атаки порадовало отвесом в 800 грамм... надеюсь не только водичка ушла, но и ненавистные жиры начали меня покидать ))) вчера начиталась про имбирь, вот сейчас сижу - завариваю... делаю зеленый чай с добавлением имбиря, попробую как оно получится и отпишусь ))) с вечера заварила имбирь и чеснок по рецепту...смогла 1 глоток сделать, чуть не стошнило от чеснока ... |
|
| Автор: | _Ромашка_ [ 22 дек 2011, 07:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду Красивой!!! |
в-общем попиваю свежий чай. бодренько так.... жгуче, несмотря на мяту, что я добавила, но пить можно ))) |
|
| Автор: | Ёжичек [ 22 дек 2011, 19:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду Красивой!!! |
Про зеленый чай с имбирем я тоже читала...и даже на себе пробывала!!! Прикольная вещь... но только увлекаться им нельзя...он же бодрящий, а во время диеты организм и так в состоянии стресса  но я думаю от пары кружечек в день ничего не будет!!!! Вкусненького чаепития!!!!
|
|
| Автор: | Анна1982 [ 24 дек 2011, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду Красивой!!! |
утро второго дня атаки порадовало отвесом в 800 грамм... надеюсь не только водичка ушла, но и ненавистные жиры начали меня покидать ))) привет! Хорошее начало! на атаке вода хорошо уходит и объёмы, у меня за 4 дня атаки отеки прошли и ноги на 4 см похудели(каждая)! Ты объемы свои запоминай, будешь таять на глазах! очень приятно наблюдать за исчезновением и см тоже!
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|