Всем привет!
Придерживаться диеты Дюкана я начала 13.12.2011, и стартовала с веса 66.3 кг, с ростом 170 см. Моя цель - 59 кг. С 13.12 по 16.12 фаза "Атака". И вес стал 65.0 кг. Счастья не было предела. Потом ПМС и вес начал расти
21.12 я нарушила ((( вечером съела кусок торта и пила сладкое шампанское с семечками (((
Вчера, 22.12 вес был 65.8 кг, и я вернулась к фазе "Атака", а сегодня, на второй день КД, вес стал 66.1 кг, правда вчера на ночь выпила 2 большие кружки молока с заменителем сахара, очень есть хотелось. Я просто в панике
Придерживаюсь снова фазы "Атака".
Уговариваю себя держаться дальше, но разочарование и злость на себя очень сильная.
Девчонки, пришла за поддержкой. В общество худеющих.
Принимайте со всеми недостатками....
)
