Приветствую всех! Милые девочки!
Принимайте меня
Присоединяюсь к вам. Зовут меня Наиля, мне 34 года, живу в Москве.
Замужем, двое деток у нас - мальчики-сыночки
4годика и 1,2г....
Коротко напишу ,чтобы не грузить вас своими историями похудения, так как они похожи ... С деЦва была пончиком-пышкой и т.д. Это наследственно, так сказать. И всегда был комплекс полноты...
В первый раз схуднула лет в 20-21... докатилась я до 92кг (рост175см)
и круто взялась за себя, под руководством личного тренера:) достила 61-62кг... далее потихоньку набирал-худела-набирала и т.д.....
Вес постоянно колебался, просто штормило даже до 79 и 85гк. и 90,5
После первых родов, когда сыночке было 9 месяцев, стала придерживаться системы минус 60.. схуднула с 90,7кг до 75кг. Всё так плавно было, размеренно и я была уверенна, что так и буду по жизни легко всё соблюдать там... Не вышло 
Сегодня ночью случайно зашла к вам сюда! И ... оооо - УРА! "Подсела"
всё мне вроде нравится, сегодня первый день атаки
Настр. - бодрячком! Верю и надеюсь ,что начатое - доведу до желаемого конца-результата.
Сейчас вес 92,7кг (рост 175см)
Есть пару вопросов -
1. Витамины можно пить? Я принимаю компливит - без сахара.
2. сёмгу жаренную без масла тоже можно на атаке? Сёня поела её чуток
такая вкусная и сытная, вот и сомнения есть.
Да и навряд ли они когда-то пользовались большим спросом.
У нас тут хорошо 
) прочла.