Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Мой дневник - 84 кило счастья) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3057 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | LenaS [ 11 янв 2012, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Мой дневник - 84 кило счастья) |
Как и многие, наверное, в молодости (ну в ранней)), молодость то у меня до сих пор, иногда даже детство) мы все были стройными девушками (где мои 56 кг? ![]() Итак, начинаю: на 08.01.12 - 84 кг счастья. Хочу добиться 56-60 кг. И ДОБЬЮСЬ! ![]() за 2 дня - 2 кг!)) Каюсь, две конфеты проглотила) Изучаю сейчас десерты на сайте и буду готовить безвредные. не смогла найти отруби. буду искать. Физкультурой занимаюсь минимум 20 мин в день. Для себя нашла способ отвлечься от вечерних сладких дум) - вязание, вяжу как енот-полоскун) и ни о каких конфетах уже думать нет возможности. |
Автор: | Lemon Juice [ 16 апр 2012, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - 84 кило счастья) |
леночка, привет! добро пожаловать в наш коллектив стройнеющих! откуда ты, из какого города? тут можно заполнить свой профиль (сверху ссылка "Центр пользователя"), тогда все будут сразу видеть слева от твоих сообщений, как тебя зовут и откуда ты. так ты быстрее найдешь земляков и тебе подскажут, где в вашей местности можно раздобыть продукты для дюканства ![]() удачи тебе! настрой у тебя боевой, я вижу. так держать. ниже есть ссылка на мой дневник, заходи в гости, а у себя пиши, как идут дела. |
Автор: | LenaS [ 17 апр 2012, 08:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - 84 кило счастья) |
Добрый день! Спасибо, за поддержку! Мне так хочется, чтобы все девчонки добились желаемого результата!!! Мы все такие красотки!!! ![]() Сейчас мой вес 78. Я рада! Правда, каюсь - нарушаю иногда. Включила в свою программу танцы - девочки рекомендую очень! - и не так трудно, чтобы включиться в занятия спортом и в тоже время очень эффективно для придания телу плавных линий. И, вообще, поняла, что все нарушения связаны с моей ленью готовить разнообразно. Но я исправляюсь ![]() К 17. 06. я должна весить 61 кг. Буду стараться! Всех обнимаю! Вместе - мы сила! Давайте облегчим нашу планету на наши лишние килограммы ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Lemon Juice [ 17 апр 2012, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - 84 кило счастья) |
LenaS писал(а): Добрый день! Спасибо, за поддержку! Мне так хочется, чтобы все девчонки добились желаемого результата!!! Мы все такие красотки!!! ![]() Сейчас мой вес 78. Я рада! Правда, каюсь - нарушаю иногда. Включила в свою программу танцы - девочки рекомендую очень! - и не так трудно, чтобы включиться в занятия спортом и в тоже время очень эффективно для придания телу плавных линий. И, вообще, поняла, что все нарушения связаны с моей ленью готовить разнообразно. Но я исправляюсь ![]() К 17. 06. я должна весить 61 кг. Буду стараться! Всех обнимаю! Вместе - мы сила! Давайте облегчим нашу планету на наши лишние килограммы ![]() ![]() ![]() вау, да ты москвичка! ну здесь по крайней мере отруби и обезжиренную молочку есть где добыть. вкусного и счастливого худения! ![]() |
Автор: | LenaS [ 18 апр 2012, 07:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - 84 кило счастья) |
![]() ![]() ![]() СПАСИБО!!! И я желаю тебе вкусного, приятного похудения! |
Автор: | TooMuchWords [ 18 апр 2012, 16:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - 84 кило счастья) |
Привет, Лена)) Мы с тобой прям почти одновременно начали ![]() Ты там старайся не нарушать:acute: А то общественный дю-контроль тебя порешит тут ![]() Девочки из москвы часто заказывают отруби и молочку в утконосе. Там большой выбор, я даже успела пожалеть, что в нашем городе такого нет( А вообще, продолжай в том же духе ![]() ![]() |
Автор: | LenaS [ 19 апр 2012, 05:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - 84 кило счастья) |
Не надо меня порешать тут ![]() ![]() ![]() ![]() Я стараюсь!!! Вчера делала пиццу и суфле из куриной печени. Вкусно! И еще поняла - надо пить воды побольше, с утра ощущаю как руки тоньше становятся ![]() Кстати, скачала себе много комплексов физических упражнений (Рекомендую Tracy Anderson, Дэнис Остин), но они в формате avi, а мне надо перевести их в mpeg4. Может кто знает хороший и простой конвертер? |
Автор: | TooMuchWords [ 19 апр 2012, 12:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - 84 кило счастья) |
Цитата: Кстати, скачала себе много комплексов физических упражнений (Рекомендую Tracy Anderson, Дэнис Остин), но они в формате avi, а мне надо перевести их в mpeg4. Может кто знает хороший и простой конвертер? А чем тебе ави не нравится? Да и воспроизводится же везде |
Автор: | LenaS [ 20 апр 2012, 05:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - 84 кило счастья) |
на моем DVD почему-то воспроизводится с остановками или вообще не воспроизводится ![]() |
Автор: | LenaS [ 20 апр 2012, 05:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник - 84 кило счастья) |
http://www.divine.ca/en/fitness-and-nut ... der/c_266/ сайт, на котором можно подобрать упражнения на проблемную зону. |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |