| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Пингвин–это хорошенько наевшаяся ласточка весом 110 кг. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3189 |
Страница 1 из 68 |
| Автор: | Ирина029 [ 15 янв 2012, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Пингвин–это хорошенько наевшаяся ласточка весом 110 кг. |
Всем привет, хоть я и не верю что можно есть без ограничений и худеть, но я с вами.  Сегодня пятый день "атаки", на весах -4 кг, при этом что странно я ем продукты из списка и не ограничиваю себя, скажите мне что это ПРАВДА. Да меня зовут Ира и я из Москвы. |
|
| Автор: | trina27de [ 15 янв 2012, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В апреле в отпуск, а я выгляжу на все 110 кг |
правда правда.. я заметила, если я в чисто белковые дни ем много, то тем быстрее кг уходят)))) мне вот самой до сих пор не верится... когда начала диету, о первой цифре 7 на весах даж и не думала.. ну а теперь скоро и 6 должна появится.. а где линеечка твоя? с ней веселее... |
|
| Автор: | Ирина029 [ 15 янв 2012, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В апреле в отпуск, а я выгляжу на все 110 кг |
О впечатляет   А какк сделать линеечку?
|
|
| Автор: | trina27de [ 15 янв 2012, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В апреле в отпуск, а я выгляжу на все 110 кг |
задай в инете в поиск: Линейки (или линеечки) для похудения.. там куча вариантов выйдет.. там думаю разберёшься... а до отпуска в апреле, минимум 10кг уйдёт на все 100%... думаю даже больше.. у меня в первый 8 кг ушло. потом конечно медленнее вес уходит, но он уходит!!!! я вот весь старый гардероб раздадарили и повыкидывала.. такой кайф!!!!!! самое главное не бросать диету.. будут и застои... куды без них  ... но вес уходит!!!!
|
|
| Автор: | irisha [ 15 янв 2012, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В апреле в отпуск, а я выгляжу на все 110 кг |
Ирина029 писал(а): О впечатляет А какк сделать линеечку?Можешь здесь сделать http://www.nadietah.ru, потом зайдешь в центр пользовтеля в профиль и вставишь. |
|
| Автор: | irisha [ 15 янв 2012, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В апреле в отпуск, а я выгляжу на все 110 кг |
Ирина029 писал(а): Всем привет, хоть я и не верю что можно есть без ограничений и худеть, но я с вами. Сегодня пятый день "атаки", на весах -4 кг, при этом что странно я ем продукты из списка и не ограничиваю себя, скажите мне что это ПРАВДА. Да меня зовут Ира и я из Москвы. Ты сама себе не веришь? У тебя уже -4, ты молодец! Тебе трудно было на атаке? Сейчас уже будет легче. Только не бросай, посмотри какие у девочек есть потрясные результаты. |
|
| Автор: | Ирина029 [ 15 янв 2012, 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В апреле в отпуск, а я выгляжу на все 110 кг |
На атаке мне просто в кайф, сегодня последний день, но я еще бы неделю могла так питаться, пойду попробую линейку сделать, спасибо. |
|
| Автор: | Нефи [ 15 янв 2012, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В апреле в отпуск, а я выгляжу на все 110 кг |
привет! да ,это правда. я до сих пор не верю, что ем с утра до ночи и ночью тоже и худею при этом, реально-это нереально! |
|
| Автор: | Ирина029 [ 15 янв 2012, 22:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В апреле в отпуск, а я выгляжу на все 110 кг |
Девочки подскажите, вот линеечка у меня получилась, а чтобы бегунок шел по дням где нужно даты и вес менять, или каждый раз делать новую линейку? Нужно дневник вести, а где, я еще плохо ориентируюсь здесь 
|
|
| Автор: | irisha [ 16 янв 2012, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В апреле в отпуск, а я выгляжу на все 110 кг |
Ирина029 писал(а): Девочки подскажите, вот линеечка у меня получилась, а чтобы бегунок шел по дням где нужно даты и вес менять, или каждый раз делать новую линейку? Нужно дневник вести, а где, я еще плохо ориентируюсь здесь Чтобы изменить вес -цифру будешь менять в той строке, относящейся к линеечке, которую ты вставила в свой профиль. Когда захочешь, можешь каждый день, можешь раз в неделю, как тебя будет лучше стимулировать. А дневник ты уже свой завела, т.е. создала тему. Теперь можно выставить ссылку твоей темки, к тебе будет удобно заходить через нее. Можешь на форуме что тебя интересует смотреть в теме  Работа форума". Мы все так начинали, друг у друга спрашивали. Удачи.
|
|
| Страница 1 из 68 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|