Всем привет!
Мне 28 лет и при росте 168 см. я вешу 89кг. С лишним весом я борюсь уже много лет. 10 лет назад я весила 62 кг., потом постепенно по чуть-чуть начали они прилипать и набрала я 13 кг. за лето и осень!!! Ходила к врачу, потому что думала что какой-то гормональный сбой был, но ничего не нашли, стала заниматься спортом время от времени, но килограммы не уходили, а прибывали. И так постепенно я дошла до 82кг., занималась в спорт.зале, сидела на диетах и скинула все таки 10 кг. до 72, думала ну все, теперь ни за что не наберу. А как оказалось - это очень просто, хотя ограничмвала себя в сладком и мучном. И когда в одно прекрасное утро я встала на весы и уваидела 89
я поняла все! нужно что-то срочно менять, ведь следующие выходные и может быть 90!!! Вот нашла эту диету, сегодня у меня 7 день, т.е. 2-ой день после атаки.А у меня вот сразу вопрос с знающим. Почему все пишут что за время атаки скидывают от 2-4 кг., а у меня всего 1,7, хотя все соблюдала.
я тоже 1/1 чередовала.
