Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Я надеюсь всё получится! :) Фото рецептов в теме!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3355		 Страница 1 из 54
Автор:  morinaja [ 31 янв 2012, 15:36 ]
Заголовок сообщения:  Я надеюсь всё получится! :) Фото рецептов в теме!
Добрый день всем! :smile3:
Я недавно наткнулась на эту диету, прочитала книгу и завелась :) в хорошем смысле этого слова.
Раньше были опробованы разные диеты, и даже результаты были. Но после переезда в другую страну и домашнего образа жизни я стала заметно увеличиваться.
Мне 25 лет, есть сынуля, сейчас вешу 69 кг, а хочу 58 кг в идеале :) линеечка мне расчитала, что мой идеальный вес 56,4 кг... это конечно радует,но я пока себя не представляю настолько :blush2:

Вчера был первый день "Атаки". Ела мясо....так нехватало овощей :( отрубей не было, обошлась без них. Утром встала и бегом на весы.... Я ГЛАЗАМ НЕ ПОВЕРИЛА 68,3 кг - это значит уже -700 гр :Yahoo!: Сегодня купила отруби и сахзам, напекла муфинов на 2 дня вперёд.
Автор:  Tana [ 31 янв 2012, 16:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я надеюсь всё получится! :)
Добро пожаловать! :smile3: А где линеечка?
Автор:  morinaja [ 31 янв 2012, 17:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я надеюсь всё получится! :)
Спасибо за приём! Вот и линеечка :)
Автор:  morinaja [ 31 янв 2012, 17:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я надеюсь всё получится! :)
Ваш Правильный Вес 58.02 кг. Это немного выше, чем указанный Вами вес. Но это Ваш Правильный вес, которого Вы можете достичь и поддерживать длительное время.

Если Вы начнете диету сегодня, Вы будете весить 58 кг к 04/21/2012.


Вы должны пройти 3 этапа методики Дюкан, и за 190 дней Вы достигнете и навсегда стабилизируете новый результат.

Вот то,что мне расчитала программа с сайта dukan.ru
Автор:  sakura [ 31 янв 2012, 19:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я надеюсь всё получится! :)
Привет!Добро пожаловать!У тебя все получиться,Удачи!!!!!!!!!!!
Автор:  Анна1982 [ 31 янв 2012, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я надеюсь всё получится! :)
Привет! Добро пожаловать, и удачи!
Автор:  morinaja [ 31 янв 2012, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я надеюсь всё получится! :)
Спасибо девочки за поддержку!
Когда в одиночку сидишь худеешь - нет стимула, сложнее что ли, я так отписалась и вроде как обратной дороги нет :blush2:
Буду стараться, скоро летооооо :)))
Автор:  morinaja [ 01 фев 2012, 14:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я надеюсь всё получится! :)
Всем привет!

Спешу поделиться радостью, сегодня 3-й день АТАКИ и я уже 67,5 кг :Yahoo!: это значит за 2 дня - 1,5 кг

Кто бы посоветовал, сколько дней соблюдать АТАКУ? Поделитесь опытом, люди добрые :smile3:
Автор:  Листва [ 01 фев 2012, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я надеюсь всё получится! :)
Привет! Я соблюдала атаку 5 дней, ушло 1.9кг, я думаю 5 дней- это максимум, можно даже и тремя обойтись...
Автор:  morinaja [ 01 фев 2012, 16:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я надеюсь всё получится! :)
Листва писал(а):
Привет! Я соблюдала атаку 5 дней, ушло 1.9кг, я думаю 5 дней- это максимум, можно даже и тремя обойтись...

У меня сегодня 3-й день отвес -1,5 кг.

Таблица советовала мне 3 дня АТАКИ, вот и думаю остановиться или ещё посидеть :sorry:
Страница 1 из 54 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/