Форум о диете Дюкана

ВСЕМ больший привет!!!! принимайте Дюкановца

Приветик
мне 33года, зовут меня Виктория, к своиму весу я привыкла, но мешают отеки по утрам и отдышка, и " вдруг так захотелось постройнеть в очередной раз", сама удивляют сколько этих раз было - сбросить не проблема, проблема удержать и не сорваться на радостях
Я так рада, что на ткнулась на этот сайт и открыла эту диету для себя
здесь такая теплая и дружественная обстановка, что хочется остаться и заручится поддержкой
белковая диета была опробована мной и без успеха провалена на второй недели из за плохого самочувствия и проблем с "мебелью"
Собираюсь с настроем и закупаемся, и в путь со среды девчата - милые поддержите единомышленицу

Виктория, привет.
Конечно, поддержим!

О какой белковой диете ты говоришь? Что пробовала?

Привет, Наталья
Рада знакомству
Сидела на Аткинсе, вес снижался хорошо, но в конце второй недели было плохое самочувствие(реально), перешла на каши оклемалась(осознала ошибки: ела жирное мясо, к тому жареное), диета Дюкана ближе к телу, по этому решила возобновить борьбу с весом.
Я диетчик со стажем только чем старше тем расслабляюсь больше, вот и решила либо сейчас - либо небуду мучиться
Меня жутко разносит в беременность Просто после первой беременности сбросила 40кг( до 62кг как будто летала), это было в 20 лет потом набрала до 75 кг и в принципе меня устраивало, после второй беремености опять сбросила около 20 кг до 75кг и с успехом вернула вес при беременности + с вверху.
Действительно когда заканчиваю диету очень расслабляюсь ( я же достигла чего хотела, от этого и проблема)
По этому кажется что диета Дюкана эта панацея- потому что не дает сильно расслабиться после окончания

Вика привет !
Я тоже новенькая на форуме. Сегодня на Дюкане второй день.
Если ты не против давай друг друга подддерживать. вместе веселее начинать.

Вместе весело шагать ;)
а я толком никогда на диете не сидела, один раз только на кремлевской. результат уже не помню. помню только безумное желание съесть кусочек хлеба!
сейчас прям любопытство разбирает, что же я увижу на весах завтра...
надеюсь что у нас все получится!

Да уж, Кремлевка оказалось такой гадостью!!! Мне все время так хотелось хлеба или гречки. А на Дюкане из отрубей можно такоооое творить, что никакая гречка в сравнение. У меня вот сегодня опять трюфели, объедение

Шуня, Sejdi, Lu-Natik так приятно
Привет, девчата
Шуня я согласна
Sejdi конечно все получиться
Наталья твои трюфеля я оценила по фото в дневничке, надеюсь у меня тоже будут шедевры

Рассчитала свой идеальный вес по Дюкану(придется линеечку менять ) Мой вес должен составлять 66 кг.
Атака с 08.02.2010г. 6 дней - 2,57кг. (106кг)
Чередование с 14.02.2012г. 280 дней -37,43кг. (103кг)
Закрепление с 20.11.2012г.по15.12.2013г. 400 дней (66кг)
Так что с завтра в Атакууууууууууууу

с дюканом примерно 1.5 недели. для меня оказывается самое тяжелое это дороговизна продуктов, все время кажется что семью объедаю! ну и готовить иногда лень... и продукты не всегда найти можно.... а так диета мне нравится!!!! вот сижу думаю о тревожных зефирках, их ведь и на атаке можно?

Приветик, девчата
У меня все хорошо, несчитая что умудрилась простыть - так что проблема с жорам сама отпала, ем немного и очень много пью. Приготовила хлеб по Дюкану очень понравилось - сама не ожидала
Так что плавно входим в кетоз
Пью на ночь еще экстракт сенны, что бы небыло проблем с "мебелью".
Sejdi сделай ссылочку на свой дневничок, чтоб тебя легко было найти думаю да, ведь молочка на атаке присутствует
Да забыла написать что отвес воды -1,5кг зато как глазки утром открылись хорошо (отеки по утрам, отходят около 2 часов)
линеечку наверное передвину после атаки, знаю что отвес должен быть каждый день