Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Снова начинаю худеть!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=346		 Страница 1 из 46
Автор:  Taratuta [ 24 май 2011, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Снова начинаю худеть!
Всем привет!
Добро пожаловать в мой дневничок! :friends:
Начала худеть 23.05.2011 с веса 73.00.Мой рост-167, вес с утра 71.00(такой результат за день меня вдохновил)+ плюс я начиталась постов девочек,потрясающих своими результатами и уверовала, что и у меня получится!
До свадьбы была- 53-54 кг,после первых родов 9 лет назад-59-60кг, а после вторых,2 года назад-73кг.
Хочу вернуть себе былую стройность, а значит и красоту.Надоело быть сбитой пышечкой, это не мое. Мне не комфортно!Мой идеал- 52 кг,но боюсь до него не дойду. 55 мне за счастье! :smile3:
Отдельное, спасибо за этот доброжелательный, позитивный сайт! :thank_you:
Поехали, как говориться..... :wink3:
2 день
24.05.2011
З.кофе, 2 яйца, банка криля
О. отварная телятина, кефир 0%( пойду еще кофе выпью, пока деть спит)
У.кусок телятины с кефиром
Перекус- вода и кофе, много
Автор:  lanasvet [ 24 май 2011, 15:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова начинаю худеть!
Ура! С открытием собственной темки! :Bravo:

Я тоже кофе обожаю! Но стараюсь только по утрам пить. А днем чаи гоняю в основном :derisive:

А сколько дядюшка Дюкан тебе в линеечке насчитал идеальный вес?
Автор:  Taratuta [ 24 май 2011, 22:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова начинаю худеть!
Спасибо :friends:
Да, поразительный эффект у меня.Встала на весы, а там 70,800.С меня столько воды ушло, надеюсь что с ней и немного жира.
На ужин слопала оставшийся кусок мяса и запила кефиром.
Автор:  NataliNatali [ 24 май 2011, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова начинаю худеть!
Молодец!!! Кушай, не голодай! По себе знаю, порой налопаешься, а утром на весах хороший минус :wink3: .
Автор:  Taratuta [ 24 май 2011, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова начинаю худеть!
А мне и не голодно, даже странно. Весь день в движении прошел.У дочьки последние деньки в обеих школах. Скоро каникулы!Жду не дождусь, хоть высплюсь немного и возобновлю бег.
Автор:  NataliNatali [ 24 май 2011, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова начинаю худеть!
У меня бывают дни обжорства :yes4: , особенно когда солнышка нет :( . Тепла и лета хочу :O: , а завтра дождь и похолодание снова :( .
Автор:  Наиля77 [ 24 май 2011, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова начинаю худеть!
И я по себе заметила , что бывают дни - постоянно хочется жевать и жевать.. в смысле кушать :mosking: у меня от погоды не зависит...
А было как то прям ничего есть не хотелось - сааавсем ни чего..
Ну, думаю - и не надо - вот и хорошо , пришло то время - желудок сократился-успокоился :mosking: .. но всё же хотела спросить здесь - что делать кушать или нет?!? Не успела задать этот вопрос, как уже прочла совет - что кушать надо и разнообразно, хоть чуток (раз нет аппетита) - но поесть! Организм обмануть - чтобы он и не понял ,что у него изменения в питании. Чтобы не сопротивлялся и худелось нам.
Автор:  NataliNatali [ 24 май 2011, 23:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова начинаю худеть!
Кушать надо, чтоб не замер организм, не сохранял жирушки :yes4: .
Автор:  Taratuta [ 25 май 2011, 10:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова начинаю худеть!
Приветики!
У нас тоже похолодание обещают.Перемена сказалась на ребенке, он проспал до 11.00( обычно до 8.30 спит).Массажистка проспала и не приехала :( А я так настроилась на разгон жиров.
После каждого употребления пищи меня прям передергивает, так не вкусно, но ничего на Атаке тяжело, а потом мои любимые овощи пойдут.
3 день
З. хлебец из овсяных отрубей, творог0%,кофе с молочком
О.Креветки и кольмры отварные,чай с имбирем
Не наелась. Пришлось съесть творожок0% с сахзамом. Чувство голода отступило
У.кусок телятинки с кефиром

Девочки. Встала на весы, а там -70.300 :Yahoo!:Нуи темп!Это не очень быстро?Чувствую, что обратного пути нет!Нужно идти до конца!
Конечно такой результат очень подстегивает.помню,что раньше меня впечатлила Японская диета. На ней я тоже здорово худела и результат держался.
Автор:  Лилия [ 25 май 2011, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Снова начинаю худеть!
Привет, Taratuta :smile3: ! На атаке тоже можно вкусно питаться, есть рецептики. И я вот почитала, ты мясо все время вареное ешь? Это же беееее... Запекай, так вкуснее. Только заворачивай или в фольгу, или в рукав, чтобы было сочнее.
Страница 1 из 46 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/