Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Ursula - история похудения
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3614		 Страница 1 из 2
Автор:  Ursula [ 08 мар 2012, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Ursula - история похудения
Всем привет! Решила присоединиться к вам и худеть по Дюкану.
Я из Питера, мне 27 лет, рост 155 см, вес 65,5 кг. Поправилась я, когда начался гипотериоз - 3 года назад. Поправилась резко и сразу больше, чем на 10 кг. Худела на 2-3 кг и набирала их снова, правда, могу сказать,что на диетах особо не сидела, только на Протасове перед свадьбой 4 года назад.

Дюкан насчитал мне 52,83 кг правильного веса. Начала я 4.03.12. Атаку я прошла- 4 дня. Отвесик правда небольшой, 1,1 кг, а должно было быть 1,5 кг. Но я немножко нарушила пару раз, видимо из-за этого.

Проблема с покупкой отрубей и крахмала -пока не нашла, хотя была в нескольких магазинах, о которых тут писали. КУпила хлопья+отруби и просеиваю.
Автор:  шайтанчик [ 08 мар 2012, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ursula - история похудения
привет... :Bravo: :Rose: рады тебе... :yes4: удачи в деле стройнения... :yes4: :ok: заходи ко мне в гости... :yes4: у нас Маришка есть, она тоже из Питера... :yes4: может быть подскажет где и что купить... :yes4: будем рады... :yes4:
Автор:  Ursula [ 08 мар 2012, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ursula - история похудения
шайтанчик Спасибо! :yes4: Загляну к тебе на огонек) Вопросы все равно будут возникать.
Автор:  шайтанчик [ 08 мар 2012, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ursula - история похудения
Ursula писал(а):
шайтанчик Спасибо! :yes4: Загляну к тебе на огонек) Вопросы все равно будут возникать.

будем рады помочь... :yes4: и поддержать... :ok:
Автор:  Ursula [ 09 мар 2012, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ursula - история похудения
Вчера был первый день на Чередовании, наелась овощного салата с рыбкой. С утра привес 200 грамм :blush2:
Думаю, ничего страшного )) Зато увиделась вчера с подругой, она тоже на Дюкане, скинула 13 кг за 2 месяца. Так что у меня теперь есть живой пример перед глазами))
Автор:  шайтанчик [ 09 мар 2012, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ursula - история похудения
Ursula писал(а):
Вчера был первый день на Чередовании, наелась овощного салата с рыбкой. С утра привес 200 грамм :blush2:
Думаю, ничего страшного )) Зато увиделась вчера с подругой, она тоже на Дюкане, скинула 13 кг за 2 месяца. Так что у меня теперь есть живой пример перед глазами))

старайся на ОБ днях следить, что бы овощей не было больше белка... :yes4: все же основа - белок, а овощи дополняют белок в эти дни... :yes4:
Автор:  Ира-Иришка [ 09 мар 2012, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ursula - история похудения
Привет-привет!!!А где же имя??Вот у меня сразу вопрос про просеивание-чето у меня труха одна(причем совсем мало) высеивается из Нордика с овсяными отрубями...Сколько у тебя с пачки получилось отрубей?А то я начала просеивать и забросила,в виду нерезультативности)))))И жду в гости :Rose:
Автор:  шайтанчик [ 09 мар 2012, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ursula - история похудения
Ира-Иришка писал(а):
Привет-привет!!!А где же имя??Вот у меня сразу вопрос про просеивание-чето у меня труха одна(причем совсем мало) высеивается из Нордика с овсяными отрубями...Сколько у тебя с пачки получилось отрубей?А то я начала просеивать и забросила,в виду нерезультативности)))))И жду в гости :Rose:

ты хоть предупреди девушку, что в гостях она будет твой НОРДИК просеивать!!! :laugh3: :laugh3: :laugh3:
Автор:  Ира-Иришка [ 09 мар 2012, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ursula - история похудения
шайтанчик писал(а):
Ира-Иришка писал(а):
Привет-привет!!!А где же имя??Вот у меня сразу вопрос про просеивание-чето у меня труха одна(причем совсем мало) высеивается из Нордика с овсяными отрубями...Сколько у тебя с пачки получилось отрубей?А то я начала просеивать и забросила,в виду нерезультативности)))))И жду в гости :Rose:

ты хоть предупреди девушку, что в гостях она будет твой НОРДИК просеивать!!! :laugh3: :laugh3: :laugh3:

От опять ты с предупреждениями!Ты так всех мне поспугиваешь,придется самой попку из Биробиджана поднимать и ехать ко мне сеять,помощница :taunt:
Автор:  шайтанчик [ 09 мар 2012, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ursula - история похудения
Ира-Иришка писал(а):
шайтанчик писал(а):
Ира-Иришка писал(а):
Привет-привет!!!А где же имя??Вот у меня сразу вопрос про просеивание-чето у меня труха одна(причем совсем мало) высеивается из Нордика с овсяными отрубями...Сколько у тебя с пачки получилось отрубей?А то я начала просеивать и забросила,в виду нерезультативности)))))И жду в гости :Rose:

ты хоть предупреди девушку, что в гостях она будет твой НОРДИК просеивать!!! :laugh3: :laugh3: :laugh3:

От опять ты с предупреждениями!Ты так всех мне поспугиваешь,придется самой попку из Биробиджана поднимать и ехать ко мне сеять,помощница :taunt:

вот чо в стране делается!!!!! :scratch_one-s_head: Ставропольский край - житница так ссссказать РФ!!!! :wink3: а ехать просеивать надо с Еврейской автономной области!!! :mosking: таки, гражданы, разговор тута начинает идти мимо денег... :unsure:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/