-35 итоговый счет, Стабилизация!

[Lemon Juice]

Танюш. Я с вопросом
Цельнозерновой хлеб можно 2 ломтика по 50 гр или 2ломтика должны быть всего 50 гр? Чет меня переклинило

в книге про граммы вообще ничего не сказано, я их никогда и не вымеряла. строго на глаз - 2 ломтика и все.

Разовью тему) Таня, подскажи, пожалуйста, а ты в состав вчитываешься? Какой конкретно хлеб выбираешь? Или слово "цельнозерновой" на этикетке должно меня успокоить и можно кушать без оглядки? (Эт я на будущее)

любой не белый хлеб можно. т.е. он не должен на 100% состоять из пшеничной муки высшего сорта. этого достаточно.

[black_fiancee]

любой не белый хлеб можно. т.е. он не должен на 100% состоять из пшеничной муки высшего сорта. этого достаточно.

Спасибо! А если там всякие семечки и злаки в составе это плохо или терпимо?

[Lemon Juice]

любой не белый хлеб можно. т.е. он не должен на 100% состоять из пшеничной муки высшего сорта. этого достаточно.

Спасибо! А если там всякие семечки и злаки в составе это плохо или терпимо?

слушай, ну это же уже закрепление, да? тебе на него никто точный рецепт не выпишет, сколько вешать в граммах. смысл закрепления в том, чтобы научиться жить без строгого ошейника и не на привязи. такие детали выясняешь сама для себя, опытным путем.

[black_fiancee]

Спасибо! А если там всякие семечки и злаки в составе это плохо или терпимо?

слушай, ну это же уже закрепление, да? тебе на него никто точный рецепт не выпишет, сколько вешать в граммах. смысл закрепления в том, чтобы научиться жить без строгого ошейника и не на привязи. такие детали выясняешь сама для себя, опытным путем.[/quote]

Да-да, это о закреплении. Спасибо) Доберусь, буду экспериментировать

[Маруська 68-59]

маруся, вот только что писала на эту тему другому человеку, тебе просто дам ссылку, чтоб по 100 раз одно и то же не переписывать.
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=751902#p751902
пшеничные отруби идут только на пользу твоему кишечнику, не вздумай их исключать.[/quote]

Понятненько

[Виквик74]

Спасибо, Танюш. Я сама на глаз посчитала. Ну уточняю на всякий случай. Так то я даж не собираюсь его всегда есть. Только с охотки. Я привыкла без него

[Виквик74]

Таааняяяяяяяя...... а ДОПы в таком количестве и остаются как на Круизе? Иль по ним нет ограничений?

[Lemon Juice]

Таааняяяяяяяя...... а ДОПы в таком количестве и остаются как на Круизе? Иль по ним нет ограничений?

с допами все то же самое, с той разницей, что они исключаются в ЧБЧ.

[Виквик74]

Таааняяяяяяяя...... а ДОПы в таком количестве и остаются как на Круизе? Иль по ним нет ограничений?

с допами все то же самое, с той разницей, что они исключаются в ЧБЧ.

спасибо, дорогая...

[Оксик]

Татьян, привет!
Может подскажешь:
Вчера купила готовую муку из овсяных отрубей. Вопрос: в рецепте написано, перемолоть 2 с.л. отрубей в муку, у меня уже готовая мука, сколько нужно взять готовой муки, чтоб она = 2 ст.л. неперемолотых?