Форум о диете Дюкана :: Заветные 50 кг... где ВЫ?

Доброе утро :smile3:

сегодня 5 день атаки и -800 на весах :Yahoo!:

итак мой вес 53.2кг на радостях я побежала в супермаркет за молочкой ) и там я встретила "Его".... Мой взгляд мельком скользнул по нему и в этот момент я поняла что нашла "его" ....
заветный мешочек с овсяными отрубями лежал на самой нижней полке в углу))) какой он был легкодоступный(стоил всего 20р). Скажите пожалуйста это те отруби?
Отруби сибирские овсяные "Dr. Dias"
энерг. Ценность - 110 ккал
Белка-8
Липиды-4
Угл-10

Привет, Sialma :smile3:

да уж я сама в шоке что-то наверное такой быстрый теми не есть хорошо? Думаю это из за того что болею и воды пью как слон по 4 литра )) а у отрубей состав следующий

отруби диетические пшеничные, овсяное зерно (все таки пшеницу туда натолкали эх). Что теперь их есть иди нет? :to_take_umbrage:

Доброе утро :smile3:

сегодня 5 день атаки и -800 на весах :Yahoo!:

Марина, я смотрю у Вас результаты тоже хорошие)Вы на какой неделе чередования уже?

Автор:	FreeKadely [ 15 мар 2012, 17:04 ]
Заголовок сообщения:	Заветные 50 кг... где ВЫ?
Всем привет!! наконец-то я созрела завести дневник) меня Аделя зовут 18 лет, рост у меня 160 см и вешу я на данный момент 54 кг... А начала с 58-59) 4 день сижу на атаке белую себя всякими вкусняшками так как целый день сижу дома и болею)) пол года назад узнала про эту диету и все мои попытки привели к провалу... Но однажды я оказалась на этом замечательном форуме!;; моему счастью нет предела ааа тут я нашла кучу вкусных рецептов и стимула))) и вот уже 4 день я не сижу на диете а просто кайфуюю ... Ну и хватит пока на этом, попробую вспомнить что ела за день (ем оч много так как дома сижу) Завтрак: кофий с молочком и запеканочка творожная мм ням ням, Обед: курочка запеченная в рукавчике Перекус: чаек с какими то типа булочками по своему рецепту, оч вкусные получились и много, На ужин планирую рыбную запеканка там посмотрим еще... А еще я оч много воды пью вчера подсчитала 4 литра в общем(может из за этого так вес быстро идет...) ну да ладно до завтра дневничОК))

Автор:	FreeKadely [ 16 мар 2012, 09:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Заветные 50 кг... где ВЫ?
Доброе утро сегодня 5 день атаки и -800 на весах итак мой вес 53.2кг на радостях я побежала в супермаркет за молочкой ) и там я встретила "Его".... Мой взгляд мельком скользнул по нему и в этот момент я поняла что нашла "его" .... заветный мешочек с овсяными отрубями лежал на самой нижней полке в углу))) какой он был легкодоступный(стоил всего 20р). Скажите пожалуйста это те отруби? Отруби сибирские овсяные "Dr. Dias" энерг. Ценность - 110 ккал Белка-8 Липиды-4 Угл-10

Автор:	Sialma [ 16 мар 2012, 10:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: Заветные 50 кг... где ВЫ?
FreeKadely писал(а): Доброе утро сегодня 5 день атаки и -800 на весах итак мой вес 53.2кг на радостях я побежала в супермаркет за молочкой ) и там я встретила "Его".... Мой взгляд мельком скользнул по нему и в этот момент я поняла что нашла "его" .... заветный мешочек с овсяными отрубями лежал на самой нижней полке в углу))) какой он был легкодоступный(стоил всего 20р). Скажите пожалуйста это те отруби? Отруби сибирские овсяные "Dr. Dias" энерг. Ценность - 110 ккал Белка-8 Липиды-4 Угл-10 Привет, Аделя У тебя прям просто такой темп бешеный в худении А что в этих отрубях по составу написано?

Автор:	FreeKadely [ 16 мар 2012, 11:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: Заветные 50 кг... где ВЫ?
Привет, Sialma да уж я сама в шоке что-то наверное такой быстрый теми не есть хорошо? Думаю это из за того что болею и воды пью как слон по 4 литра )) а у отрубей состав следующий отруби диетические пшеничные, овсяное зерно (все таки пшеницу туда натолкали эх). Что теперь их есть иди нет?

Автор:	Sialma [ 16 мар 2012, 11:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Заветные 50 кг... где ВЫ?
FreeKadely писал(а): Привет, Sialma да уж я сама в шоке что-то наверное такой быстрый теми не есть хорошо? Думаю это из за того что болею и воды пью как слон по 4 литра )) а у отрубей состав следующий отруби диетические пшеничные, овсяное зерно (все таки пшеницу туда натолкали эх). Что теперь их есть иди нет? Нет, такие нельзя вот они ж обманывать-то любят... Тебе пшеничные сейчас нельзя. Их только на чередовании можно и по 1 ст.л. в день и то при запорах (пардоньте) Если нет овсянных отрубей, то живи без них. Многие их не могут найти и справлются без них. А заменять их нечем не надо раз нет

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Заветные 50 кг... где ВЫ? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3679	Страница 1 из 15

Автор:	Sialma [ 16 мар 2012, 11:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Заветные 50 кг... где ВЫ?
Я не представилась Я Марина Ну а раз болеешь, то да. Жидкость пей. Плюс на атаке всех жажда мучает это нормально

Автор:	FreeKadely [ 16 мар 2012, 12:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Заветные 50 кг... где ВЫ?
Спасибо, Марина, за дельный совет... Ну нет так нет будем без них значит)) жажда мучает не то слово я и так в обычной жизни много пью, а тут вообще понесло меня)) с понедельника в школу не знаю как пойду там воды нет и куллера не предвидеться (уже представила себя идущую в школу с двумя 1,5 под руку )

Автор:	FreeKadely [ 16 мар 2012, 12:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Заветные 50 кг... где ВЫ?
Марина, я смотрю у Вас результаты тоже хорошие)Вы на какой неделе чередования уже?

Автор:	Наталияgni [ 16 мар 2012, 13:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Заветные 50 кг... где ВЫ?
FreeKadely писал(а): Доброе утро сегодня 5 день атаки и -800 на весах итак мой вес 53.2кг на радостях я побежала в супермаркет за молочкой ) и там я встретила "Его".... Мой взгляд мельком скользнул по нему и в этот момент я поняла что нашла "его" .... заветный мешочек с овсяными отрубями лежал на самой нижней полке в углу))) какой он был легкодоступный(стоил всего 20р). Скажите пожалуйста это те отруби? Отруби сибирские овсяные "Dr. Dias" энерг. Ценность - 110 ккал Белка-8 Липиды-4 Угл-10 Привет, Аделя! Вес у тебя небольшой, а почему тебе дядюшка Дю столько дней Атаки приписал? Или ты сама себе продлила? Отвесики очень хорошие!

Автор:	Sialma [ 16 мар 2012, 13:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: Заветные 50 кг... где ВЫ?
FreeKadely писал(а): Марина, я смотрю у Вас результаты тоже хорошие)Вы на какой неделе чередования уже? Вот это надо посчитать 6-я вроде как подходит к концу атаки было 5 дней

Страница 1 из 15	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/