Ну вот и я решилась примкнуть к стройным рядам дюканочек
Принимайте меня в свою дружную компанию 
Немного о себе: Софья, 30 лет (недавно исполнилось
еще не привыкла), сижу дома с дочусей, перманентно борюсь с лишним весом, он меня пока побеждает..... ну люблю я покушать вкусно и много 
Итог: диету начала с 79,5 кгСегодня у меня последний седьмой день атаки, Дюкан сказал шесть дней, но я продлила на день, так как вечером пятого дня случилось лирическое отступление
Отвесик пока 1,6 кг немного, но я все равно довольна, тем более объемы хорошо ушли (не замерилась к сожалению, но по джинсам сужу )Вот как-то так.
Напишу что ем, вдруг кто-то захочет прокомментировать: курочку и мясо запекаю в пакетах для запекания или отвариваю (а кстати вопрос куриные сердца можно?), творог ем либо с кефиром, ванилином и сахзамом, либо с зеленью, солью, чесноком и кефиром, делаю молочное желе с ванилью и корицей, чай зеленый пью, а еще ем креветки и крабовые палочки (опять вопрос семгу слабосоленую можно?), ну наверное и все.
Буду очень рада вашим комментариям, заходите в гости
). Мне очень понравилось! Я смешала отруби с кефиром и чуть чуть подсластила. Такая нямка получилась 
-)
супер! Диета работает!!! Сегодня правда у меня случилось небольшое отступление, была в гостях поела салатик овощной, с раст. Маслом. 
очень вкусно. Хочу попробовать выпечку, но пока облом - с отрубями напряг 
Тоже люблю желешки делать-очень выручают,т.к. печь тоже не из чего(((.Пыталась просеять кашу-запарилась сеять и бросила это неблагодарное дело 
Иришка насмешила! У меня то тоже самое было! Сеяла сеяла и плюнула на это дело! А какие желешки ты делаешь? Мне нравится с кофе и молоко с корицей:-)