Доброе утро! Принимайте в свои ряды
Я сижу на диете четвертый день. Сегодня первый день круиза, но этот первый день я решила сделать днем чистых белков.
За время атаки потеряла 1,7кг.
Стараюсь каждый вечер ходить на беговой дорожке в быстром темпе минут 20.
Давайте знакомиться, расскажу немного о себе:
Меня зовут Алёна, мне 23 года. Проблема с лишним весом была у меня всегда, особенно в школе, в 8-10 классах я весила 72кг, потом выяснила, что виной этому была щитовидка, после курса лечения, вес постепенно сам снизился до 67кг. Прошлым летом весила 63кг и это был мой минимум, за зиму набрала 2,5кг. И вот решила сесть на диету.
Мой рост - 169 см и Дюкан рассчитал, что мой идеальный вес будет 59,4кг.
С 17 марта я встала на тропу войны с лишнем весом
, мы следим за тобой 
. Пиши обязательно, так проще себя контролировать и не срываться 
.
