| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Новая жизнь:) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3731 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Dyusha [ 21 мар 2012, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Новая жизнь:) |
Наконец-то решилась завести такой мини дневничок) Буквально недавно нашла эту диету, решила воспользоваться ею! Сегодня 4й день Атаки  Начала диету с весом 77.6 на данный момент вес 75.5  ) результатами довоо-о-оольна! Очень хочу похудеть до 60кг, при росте 169см. Думаю будет не плохо)
|
|
| Автор: | Lu-Natik [ 21 мар 2012, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь:) |
Привет. Хороший результат!!! Желаю тебе удачи в похудении и достижении своих заветных 60!! |
|
| Автор: | Dyusha [ 22 мар 2012, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь:) |
Спасибо большое!)) буду стараться:) |
|
| Автор: | Dyusha [ 26 мар 2012, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь:) |
Сегодня села на Круиз. Круиз 1 день: с утра, 26.03.2012: - 75.6кг с утра, 28.03.2012: - 75.2кг с утра, 29.03.2012: - 74.9кг с утра, 30.03.2012: - 74.3кг |
|
| Автор: | afelce [ 26 мар 2012, 17:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь:) |
вот и у меня сегодня первый день круиза.. за атаку - 3 кг ушло.. полна надежд  удачи! 
|
|
| Автор: | Julia15 [ 26 мар 2012, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь:) |
[quote="afelce"]вот и у меня сегодня первый день круиза.. за атаку - 3 кг ушло.. полна надежд Привет! Я Юля. А сколько дней атаки было?
|
|
| Автор: | afelce [ 30 мар 2012, 17:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь:) |
4-5 дней.., все на бегу было.. |
|
| Автор: | TooMuchWords [ 02 апр 2012, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь:) |
Привет, Dyusha)) Стартовала с хорошего результата  Можно еще сделать линеечку, чтобы наглядны были все изменения) |
|
| Автор: | Dyusha [ 07 апр 2012, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь:) |
Привет!) Да начала то я хорошо. Но вчера произошел срыв. Черный шоколад!!(( не знаю что теперь делать( Вес стоял на месте.. а теперь опять 75.6 ( горее |
|
| Автор: | tooth_fairy [ 07 апр 2012, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь:) |
Dyusha писал(а): Привет!) Да начала то я хорошо. Но вчера произошел срыв. Черный шоколад!!(( не знаю что теперь делать( Вес стоял на месте.. а теперь опять 75.6 ( горее Срывы это ОООЧЕНЬ плохо! Зачем тебе это никому не нужное чувство вины? Ведь на чередовании уже можно столько всего вкусного печь, и с какао тоже, будет даже вкуснее черной шоколадки!  Тебе без линеечки удобно? С ней виден прогресс и приятнее |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|