Ух, какой ты... правильный. Худеть, так со спортом вместе. Главное, что без фанатизма Чем больше мышечная масса, тем быстрее сгорает жир - это мой тренер так говорит. Я тоже занимаюсь. Уже год в фитнес-клубе + дома по ДВД. И гантельки мне такие тоже нужны, наборные.... Но женщине в принципе, мне кажется, сложнее фигуру "сделать", все равно что-то до конца не убирается.

Ну, до спорта тут далековато. Бассейн вот только пятый месяц хожу. Железо - это чистая анаэробная нагрузка, подтянет, насколько реально, формы, но жир уберет лишь чуток. Таскать вот его будет легче, можно будет еще наесть ))
Ни у кого "до конца не убирается" ))
Девушка довольна как слон. То есть, как газель, ессно... Но она это себе включила в жизнь навсегда.

Только что заказала в Утке отруби, они пока там есть

>>>>>>Только что заказала в Утке отруби, они пока там есть

!!!!!!!!!!!!!

Заказал себе 6 пачек ))
Еще раз спасибо!
И уже их не было через час...

Видишь, как я четко на нах попадаю

Так-с... Кто гуляет положенные полчаса, а кто халтурит? ))

Я сегодня не удержался и прогулял в три раза дольше в Сокольниках. Москвичам рекомендую, пока еще почти зима...
Правда в не сильно быстром темпе, уж очень красиво вокруг.

Красота! завтра же пойду в Кузьминках выгуливаться

Да, и правда красииииивооо!
Но по зиме как-то уже не скучаю. У нас плюс 20 сегодня было...