Форум о диете Дюкана

Всем привет!

В ожидании фазы, когда улиткам можно будет питаться привычными огурцами, морковью, капустой, болгарским перцем, спешу - да-да, сказочные бархатные улитки это умеют - познакомиться с вами!

На форум наткнулась случайно, очень быстро купила весы и стала на тропу оздоровления. Собственно, пора бы на платья поменьше ткани тратить - криииизис всё-таки)))

На атаке я с понедельника 26 марта и с 111.1 кг.
Фиксирую-документирую вес по утрам, но залажу/слажу с весов по нескольку раз на дню:mosking:

1 день - 600 гр.
2 день - 1 кг.

Завтра отвес не предвижу, ибо чую - начинает планово раздувать, но тайно всё же надеюсь. Вместо пеших прогулок, как в предыдущие два дня, сделала половину табаты) Посмотрим)))

Искренне всем желаю успехов, господа!

Приветствую в рядах стройнеющих
Хотелось бы узнать немного о тебе ну там рост, возраст ну это если не секрет конешно и как зовут
Я Марина заходи в гости

Привет! Я Катя, 28 лет, рост 170. Рада тебе!
Сегодня утром у меня по нулям) сначала подумала, что и вовсе плюс 100, потом догадалась снять бигуди... ))) а если обрить себя наголо? оу...
Надеюсь, не забуксую))) Но и выспаться не удалось... Рано на работу и надолго, вот сейчас перерыв - выпью кофе, с едой туго)
а вот и я - собственно, кроме верхнего этажа сама себя и не фотографировала, и отпиралась всегда) понятно, что карапуз. фигура такая, что и там, и сям одинаково...
http://data4.floomby.ru/files/share/28_3_2012/S9qACCyfCUvt4RSVlLwfw.jpg

Ulli писал(а):Привет! Я Катя, 28 лет, рост 170. Рада тебе!
Сегодня утром у меня по нулям) сначала подумала, что и вовсе плюс 100, потом догадалась снять бигуди... ))) а если обрить себя наголо? оу...
Надеюсь, не забуксую))) Но и выспаться не удалось... Рано на работу и надолго, вот сейчас перерыв - выпью кофе, с едой туго)
а вот и я - собственно, кроме верхнего этажа сама себя и не фотографировала, и отпиралась всегда) понятно, что карапуз. фигура такая, что и там, и сям одинаково...
http://data4.floomby.ru/files/share/28_3_2012/S9qACCyfCUvt4RSVlLwfw.jpg

Ниче-ниче, Катюш красотка ты, что сказать а к лету-то застройнеешь
Мы тут каждая сама с собой эксперементируем, что и когда кушать путем эксперементов выясняем, что у нас задерживает воду, а что наоброт
Пиши меню подробное
А чего с едой у тебя туго?

забыла спросить чего у тебя с отрубями овсяными?

С едой туго, так как тут негде... маленькие аудитории, кругом враги))) пию кофа вот)

Меню пишу:
первый день, когда ушло 600 грамм:
творог 0 - 100 гр.
кальмар отварной
куриная грудка - целая! + соус гарчично-творожный.
крабовые палки по тарифу)
рыба хек варено-печеная бе
блин овсяный.
чай, кофе, вода - все без сахзама.
много ходила

второй день, когда ушел 1 килограмм.
полбанки горбуши в собственном соку
куриные сердечки тушеные
крабовые палочки по тарифу
йогурт неправильный - 0,1 с сахаром
много ходила

третий день, когда все на месте осталось:
запеканка морская - крабовые палки, креветки, яйцо, отруби, творог
курица запеченая - 2 кусочка, солила
йогурт неправильный - 0,1 с сахаром
безе с сахзамом
не была на улице, делала тренировку табата - полнормы.

ВЫВОДЫ: досыпать, пешком ходить, сахзам фтопку (просто невинный стройный страдает рядом).
сегодня вот на работу проснулся проводить, а потом доспал - и минус 300 грамм.

Я вот крабпалки вообще редко ем. Они конешно разрешены, но лучше и без них держаться мяска маловато как-то на мой взгляд
а с собой еду ты не можешь брать?

Ulli писал(а):ВЫВОДЫ: досыпать, пешком ходить, сахзам фтопку (просто невинный стройный страдает рядом).
сегодня вот на работу проснулся проводить, а потом доспал - и минус 300 грамм.

Привет Катерина!

и я тебя приветствую!

Растолкуй мне, плиз, фразу выше.....ниче не поняла
кто страдает?
почему?
и почему страдающий взвешивается? если он хоть и страдающий, но стройный????????

Приветик и от меня принимай, тезка!
Молодчинка, что присоединилась к нам. Вместе мы - СИЛА.
Пы сы красивая девушка, однако

Девчата, привет!

Настасья, страждущий хотел бы похудеть на пару килограммов, а страдает, потому что без хлеба и привычных вкусов ярких - типа сладко, солёно и т.д., хотя мог бы и не худеть.
Ну, и взвешивается - наблюдает, основательный мужской подход))) я бы тоже, может, минус 300 гр. наспала)

Марина, согласна, что от палочек нуна отучаться. вот от "раковых палочек" отучилась - не курю, а с крабовыми пока никак)
Еду могу теоретически с собой взять, но ее придется есть там, где народ на работе оставляет вещи- типа гардероб-закуток, там чайник и микроволновка. и студенты! не могу я так...

*Smile* писал(а):Приветик и от меня принимай, тезка!
Молодчинка, что присоединилась к нам. Вместе мы - СИЛА.
Пы сы красивая девушка, однако

Ахах, шпасиба, Катю))) красивая в своей весовой категории
привет-привет!!! Будем знакомы и еще сильнее!