Девочки, давайте поделимся опытом, чтобы перенести похожие ситуацие без срывов...
Как сорвались? Что потом делали? Какие меры предпринимали? Какие были "весовые последствия"?
Спасибо всем!!!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Кто? как? и по какому поводу сорвался? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3807 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Мелисса [ 29 мар 2012, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Кто? как? и по какому поводу сорвался? |
Девочки, давайте поделимся опытом, чтобы перенести похожие ситуацие без срывов... Как сорвались? Что потом делали? Какие меры предпринимали? Какие были "весовые последствия"? Спасибо всем!!!
|
|
| Автор: | ЕкатеринаNN [ 29 мар 2012, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто? как? и по какому поводу сорвался? |
Я просто вместо пира в один из приемов пищи устроила себе пир на целый день))) У меня болезнь по сладкому) Съедаю кусочек шоколадки и просто не могу остановиться, как вселяется в меня кто-то  Результат был - привес 1 кг))) Потом неделю скидывала))) Круизила заново))) Тяжело далось скинуть этот злополучный кг, зато поучительно)) |
|
| Автор: | Мелисса [ 29 мар 2012, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто? как? и по какому поводу сорвался? |
ЕкатеринаNN писал(а): Я просто вместо пира в один из приемов пищи устроила себе пир на целый день))) У меня болезнь по сладкому) Съедаю кусочек шоколадки и просто не могу остановиться, как вселяется в меня кто-то Результат был - привес 1 кг))) Потом неделю скидывала))) Круизила заново))) Тяжело далось скинуть этот злополучный кг, зато поучительно)) Таaaaaaaк. Отличненько! СПАСИБО большое Катя. Вывод - один день счастья = неделя круиза и неприятного прибавления... А ты на какой фазе была, когда сорвалась? |
|
| Автор: | Jirafa [ 29 мар 2012, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто? как? и по какому поводу сорвался? |
Мелисса писал(а): Девочки, давайте поделимся опытом, чтобы перенести похожие ситуацие без срывов... Как сорвались? Что потом делали? Какие меры предпринимали? Какие были "весовые последствия"? Спасибо всем!!! ой, я профессионал по срывам - вот и сижу уже полторы недели на атаке  наказаний со стороны организма пока нет особо, с субботу ухожу в круиз. а срывы теперь себе планирую заранее сама - мне это помогает не срываться часто и видеть цель пребывания на диете  пока так, по крайней мере... в дальнейшем надеюсь войти в ритм 
|
|
| Автор: | Мелисса [ 29 мар 2012, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто? как? и по какому поводу сорвался? |
Jirafa писал(а): Мелисса писал(а): Девочки, давайте поделимся опытом, чтобы перенести похожие ситуацие без срывов... Как сорвались? Что потом делали? Какие меры предпринимали? Какие были "весовые последствия"? Спасибо всем!!! ой, я профессионал по срывам - вот и сижу уже полторы недели на атаке наказаний со стороны организма пока нет особо, с субботу ухожу в круиз. а срывы теперь себе планирую заранее сама - мне это помогает не срываться часто и видеть цель пребывания на диете пока так, по крайней мере... в дальнейшем надеюсь войти в ритм WOW! а как ты себе планируешь срывы, и какие у тебя срывы??? Ты полторы недели на атаке??????????? С ума сойти! |
|
| Автор: | Rita [ 29 мар 2012, 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто? как? и по какому поводу сорвался? |
 не было у меня срывов...не для того я целый год на диете, чтобы каким-то срывом всё испортить 
|
|
| Автор: | Элли [ 29 мар 2012, 19:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто? как? и по какому поводу сорвался? |
а я, честно говоря, не понимаю, как срыв может быть "запланированным"? 
|
|
| Автор: | tranquelle [ 29 мар 2012, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто? как? и по какому поводу сорвался? |
Элли писал(а): а я, честно говоря, не понимаю, как срыв может быть "запланированным"? ППКБ... тоже не понятно... сел на диету, идешь к цели и запланировал срыв... я, конечно, не ангел, тоже вот были срывы, но они были "вынужденные", когда долго была на работе, есть было нечего, нарушила, и то овощным салатом в ЧБ день... |
|
| Автор: | Мелисса [ 29 мар 2012, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто? как? и по какому поводу сорвался? |
Rita писал(а): :pardon: не было у меня срывов... не для того я целый год на диете, чтобы каким-то срывом всё испортить Vot eto SILA, ponimayu! NAdeyus' u menja tozhe tak poluchit sja!!  ))) |
|
| Автор: | Элли [ 29 мар 2012, 20:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто? как? и по какому поводу сорвался? |
Саша, поэтому и результат у тебя хороший. Читала твой днев - понравился твой настрой и отношение к диете. Уверена, что у тебя все получится! Болею за тебя! Ты - молодец! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|