Прриветики всем, заглянувшим сюда!!!
Ну вот и я, что называется, приплыла
Завтра у меня юбилей - 5 месяцев на ДЮете, но уже сегодня я начинаю закреплять результаты. А результаты есть, я очень довольна, хоть и не дошла до циферки своей 
Итак. Немного истории
01 ноября я начала Дюканить с параметрами: 71 кг, 97-79-94-106 см (г-т-ж-б). И выглядела я так 
На сегодняшний день я вешу 57,8 кг, 92-67-78-93 см. И выгляжу вот так (новых фоток не успела сделать, но постараюсь за выходные исправиться
)
То есть - 13,2 кг и по 4-12-16-13 см долой!!
Сегодня у меня был королевский завтрак - 2 маааленьких кусочка ржаного (мне по группе крови положенного) хлеба + кусочек на 20 г 17% сыра и маленький Дю-блинчик с творогом (про литр чая я уже даже молчу
).На обед у меня были сырники с отрубями и пару кусочков ветчины 2% + 1,5 л зеленого чая.
На ужин планирую пир - рулетики из говядины, начиненные кусочком шпека, горчицей, соленым огурчиком и морковкой и на гарнир - цветная капуста, морковь и (возможно) 1 картофелина в кожуре (все в паровом шкафу) ну и, возможно, на десерт кусочек шоколадки или одну конфетку, посмотрю - захочется ли
Вот так вот начинаю
этой мамы 
а на фото...вообще два разных человека!!! прекрасная работа над собой! 
