Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Помоги пожалуйста! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=383 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Vishenka [ 30 май 2011, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Помоги пожалуйста! |
Здравствуйте ![]() У меня есть вопросы, помогите пожалуйста! 1. На круизе овощи, которые разрешены, в каком количестве можно употреблять? 2. У меня немного проблемы со стулом ![]() 3. Я до Дюкана сидела на Кремлевской диете и у меня появились проблемы с холестирином и очень сильно нарушился менструальный цикл, я немного побаиваюсь теперь ![]() ![]() |
Автор: | Лисёна [ 30 май 2011, 20:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помоги пожалуйста! |
Привет! молодец, что не опускаешь руки! Присоединяйся - тут весело! ![]() А по вопросам: 1. Разрешённые овощи в белково- овощные дни можно употреблять в любом количестве, за исключение свёклы и моркови - с ними осторожней. 2. Даже не знаю, что тебе сказать - просто не было такой проблемы. По-моему на сайте, что-то есть на эту тему. 3. Я тоже сидела на кремлёвке, но для меня это прошло без негативных последствий, может потому, что не очень долго её придерживалась. По-моему, диета Дюкана более щадящая чем кремлёвка, а если сильно не увлекаться химией - то вообще можно назвать её пользительной. ![]() По поводу холестерина - нужно ограничить желтки - до 2-х в неделю. Мясо здесь можно только не жирное, как и молочку - поэтому отсюда угрозы нет. А овсяные отруби, кроме всего прочего, выводят холестерин, так что везде плюсы ![]() 4. Не забудь купить витамины ![]() Удачи в похудении!!! ![]() |
Автор: | Чебурашка [ 30 май 2011, 20:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помоги пожалуйста! |
Привет!У нас все добряшки спрашивай,не стесняйся!Овощи можно сколько хочешь из допустимых, нельзя фрукты .В отличии от от остальных диет, я считаю наш образ жизни теперешний и не диета вовсе, самый безопасный для организма .Смотри сама ![]() - алкоголь нельзя, верно он яд. - жиры нельзя,верно плохо влияют на печень. И выше носик .У меня вообще желчного нет, бывает покалывание в боку от много выпитого кефирчика (ну ооооооооооооооочень любю!!!!!!) почитай по поводу стула на форуме где-то видела о слабительном говорили |
Автор: | Vishenka [ 31 май 2011, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помоги пожалуйста! |
Спасибо большое за полезные советы и поддержку!!!! ![]() ![]() |
Автор: | olga.shynder [ 01 июн 2011, 01:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помоги пожалуйста! |
Vishenka, пришла к тебе в гости с ответным визитом ![]() ![]() ![]() Молодец, что решила к нам присоединиться! Здесь действительно очень доброжелательная атмосфера. Все девочки поддерживают друг друга. Насчет овощей все верно девочки написали. Насчет слабительного попробуй кефир обезжиренный с отрубями - мне это помогает. Я обычно с утра в кефир или йогурт натуральный добавляю отруби и пью. Можно и несколько раз в качестве перекуса. Только по отрубям лимит 2 ст. ложки в день на Атаке, т.е. 2 ложки обязательно, но больше не надо. По поводу третьей твоей проблемы, к сожалению, даже не знаю, что подсказать. Не сталкивалась. |
Автор: | Лисёна [ 02 июн 2011, 13:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помоги пожалуйста! |
Vishenka писал(а): Спасибо большое за полезные советы и поддержку!!!! :Rose: А еще говорят что все худеющие злые, обманывают :mosking: Точно! Нагло врут! Наверное из зависти :))))) |
Автор: | Rita [ 02 июн 2011, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помоги пожалуйста! |
Лисёна писал(а): Vishenka писал(а): Спасибо большое за полезные советы и поддержку!!!! :Rose: А еще говорят что все худеющие злые, обманывают :mosking: Точно! Нагло врут! Наверное из зависти :))))) Это злые те, кто худеет и не получается у них А у кого получается, те добрые... |
Автор: | Vishenka [ 03 июн 2011, 17:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помоги пожалуйста! |
olga.shynder писал(а): Vishenka, пришла к тебе в гости с ответным визитом ![]() ![]() ![]() Молодец, что решила к нам присоединиться! Здесь действительно очень доброжелательная атмосфера. Все девочки поддерживают друг друга. Насчет овощей все верно девочки написали. Насчет слабительного попробуй кефир обезжиренный с отрубями - мне это помогает. Я обычно с утра в кефир или йогурт натуральный добавляю отруби и пью. Можно и несколько раз в качестве перекуса. Только по отрубям лимит 2 ст. ложки в день на Атаке, т.е. 2 ложки обязательно, но больше не надо. По поводу третьей твоей проблемы, к сожалению, даже не знаю, что подсказать. Не сталкивалась. Спасибо большое за совет с отрубями, обязательно попробую! ![]() |
Автор: | Чебурашка [ 03 июн 2011, 19:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помоги пожалуйста! |
Приветик!Попробовала для себя клетчатка из семян расторопши, помогает при пищеварении,заболевании печени.... вообщем описание большое ,желудок работает как часы,рекомендую(продается в диетических отделах) |
Автор: | goodman [ 03 июн 2011, 20:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помоги пожалуйста! |
Vazelinovoe maslo: 1 st. lozhka v den' ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |