Страница 1 из 5
Нюша:"Хороший пример заразителен!"
Добавлено: 02 апр 2012, 07:38
maurka
Всем доброе утро!
Вот и я наконец решилась зарегистрироваться и начать писать отчет о своем похудении.
Худеть много раз собиралась. Начинала, но не доводила до конца. Изнуряла мена голодовка, т.к. сидела то на гречневой диете, то на Раздельном питании. Если говорить о втором, то оно мне не подходит из-за гастрита.
Вообще я по своему телосложению в норме. Да и диетологи говорят, что вес нормальный. Но а мне кажется, что я полнею. Сейчас вот переехала в Москву, целый день на работе сижу...полнею только в лет. За зиму поправилась на 7 кг. Ничего не могла с собой сделать. Была грусть, скучала видать по дому. Ну в очередной раз сообираясь на работу, начала не влезать в одежду, которую еще пол года назад носила.
Ну и вот...ужаснулась. Да и еще муж стал говорить (он у меня худенький), какая я у него пухленькая.
Ну вот я и решила сказать СТОП.
1 января увидела, что в соседнем доме открыли фитнес-клуб. Ну думаю все...лишним кг. конец. Купила сразу на 2 месяца карту.
А затем залезла в очередной раз на страницу этого фитнес-клуба и увидела на их форме переписку о питании. Одна девушка очень рекомендовала диету Дюкана (она говорит только так похудела - сейчас она очень стройная). Как говорится, глазам я своим пока еще верю. Вот и решила прочитать больше об этой диете. Оказалось все очень просто. Купила 2 книги Дюкана, изучила и начала.
Прошла тест на сайте. Оказалось, что у меня 10 кг лишних. Это, собственно, я и сама знала.
Схема похудения следующая:
Атака - 3 дня,
Чередование - 76 дней...
Атаку перенесла очень спокойно, после нее -3,1 кг.
Схему чередования выбрала 1/1. сегодня второй день на чередовании.
Буду писать о своих результатах.
Я с вами!!!УРА!
Re: Нюша:"Хороший пример заразителен!"
Добавлено: 02 апр 2012, 08:01
homero
maurka писал(а):Я с вами!!!УРА!
Привет. Добро пожаловать. Я Оксана. Как тебя зовут?
Re: Нюша:"Хороший пример заразителен!"
Добавлено: 02 апр 2012, 08:08
maurka
homero писал(а):maurka писал(а):Я с вами!!!УРА!
Привет. Добро пожаловать. Я Оксана. Как тебя зовут?
Привет. Меня зовут Аня. Приятно познакомиться.
Re: Нюша:"Хороший пример заразителен!"
Добавлено: 02 апр 2012, 08:32
homero
Представляю, если твой муж считает тебя пухленькой, что же должен думать мой несчастный муж!
Re: Нюша:"Хороший пример заразителен!"
Добавлено: 02 апр 2012, 09:01
maurka
homero писал(а):Представляю, если твой муж считает тебя пухленькой, что же должен думать мой несчастный муж!
Ну не знаю...мой муж не хочет меня обижать. Да и все зависит от мужа. Мой выше меня и жилистый. Поддерживает себя в форме. Можно сказать, что у него даже кубики на прессе.
Вот я и комплексую рядом с ним.
Re: Нюша:"Хороший пример заразителен!"
Добавлено: 02 апр 2012, 09:07
homero
maurka писал(а):homero писал(а):Представляю, если твой муж считает тебя пухленькой, что же должен думать мой несчастный муж!
Ну не знаю...мой муж не хочет меня обижать. Да и все зависит от мужа. Мой выше меня и жилистый. Поддерживает себя в форме. Можно сказать, что у него даже кубики на прессе.
Вот я и комплексую рядом с ним.
Да у меня такой же. Я 164 см, он 183 см. Увлекался маунтинбайком, поэтому тоже такой, стройняшка. Он даже удивляется, как это я так увлеклась этой диетой. Потому что он и все окружающие меня только пышкой воспринимают.
Re: Нюша:"Хороший пример заразителен!"
Добавлено: 02 апр 2012, 10:02
maurka
homero писал(а):maurka писал(а):homero писал(а):Представляю, если твой муж считает тебя пухленькой, что же должен думать мой несчастный муж!
Ну не знаю...мой муж не хочет меня обижать. Да и все зависит от мужа. Мой выше меня и жилистый. Поддерживает себя в форме. Можно сказать, что у него даже кубики на прессе.
Вот я и комплексую рядом с ним.
Да у меня такой же. Я 164 см, он 183 см. Увлекался маунтинбайком, поэтому тоже такой, стройняшка. Он даже удивляется, как это я так увлеклась этой диетой. Потому что он и все окружающие меня только пышкой воспринимают.
Ни какая ты уже не пышка....а умница, за месяц ты хорошо похудела. Скоро он тебя совсем не узнает. А ты сама от куда?
Re: Нюша:"Хороший пример заразителен!"
Добавлено: 02 апр 2012, 10:06
homero
maurka писал(а):homero писал(а):maurka писал(а):homero писал(а):Представляю, если твой муж считает тебя пухленькой, что же должен думать мой несчастный муж!
Ну не знаю...мой муж не хочет меня обижать. Да и все зависит от мужа. Мой выше меня и жилистый. Поддерживает себя в форме. Можно сказать, что у него даже кубики на прессе.
Вот я и комплексую рядом с ним.
Да у меня такой же. Я 164 см, он 183 см. Увлекался маунтинбайком, поэтому тоже такой, стройняшка. Он даже удивляется, как это я так увлеклась этой диетой. Потому что он и все окружающие меня только пышкой воспринимают.
Ни какая ты уже не пышка....а умница, за месяц ты хорошо похудела. Скоро он тебя совсем не узнает. А ты сама от куда?
Оооо, он уже замечает, красота-то проявляется уже потихоньку сквозь панцирь лишнего веса)).
Я из Краснодара. Вот тебе и юг, сегодня снег пошел.
Re: Нюша:"Хороший пример заразителен!"
Добавлено: 02 апр 2012, 10:10
maurka
homero писал(а):maurka писал(а):homero писал(а):maurka писал(а):homero писал(а):Представляю, если твой муж считает тебя пухленькой, что же должен думать мой несчастный муж!
Ну не знаю...мой муж не хочет меня обижать. Да и все зависит от мужа. Мой выше меня и жилистый. Поддерживает себя в форме. Можно сказать, что у него даже кубики на прессе.
Вот я и комплексую рядом с ним.
Да у меня такой же. Я 164 см, он 183 см. Увлекался маунтинбайком, поэтому тоже такой, стройняшка. Он даже удивляется, как это я так увлеклась этой диетой. Потому что он и все окружающие меня только пышкой воспринимают.
Ни какая ты уже не пышка....а умница, за месяц ты хорошо похудела. Скоро он тебя совсем не узнает. А ты сама от куда?
Оооо, он уже замечает, красота-то проявляется уже потихоньку сквозь панцирь лишнего веса)).
Я из Краснодара. Вот тебе и юг, сегодня снег пошел.
Ага...а у меня еще совсем ничего не проявляется....но чувствую себя отлично. Легче стало...я пархаю..
А весна к нам идет, хоть и медленно. Сегодня вот прохладно, но солнечно. Настроение даже улучшается!
Re: Нюша:"Хороший пример заразителен!"
Добавлено: 02 апр 2012, 10:18
homero
maurka писал(а):homero писал(а):maurka писал(а):homero писал(а):maurka писал(а):homero писал(а):Представляю, если твой муж считает тебя пухленькой, что же должен думать мой несчастный муж!
Ну не знаю...мой муж не хочет меня обижать. Да и все зависит от мужа. Мой выше меня и жилистый. Поддерживает себя в форме. Можно сказать, что у него даже кубики на прессе.
Вот я и комплексую рядом с ним.
Да у меня такой же. Я 164 см, он 183 см. Увлекался маунтинбайком, поэтому тоже такой, стройняшка. Он даже удивляется, как это я так увлеклась этой диетой. Потому что он и все окружающие меня только пышкой воспринимают.
Ни какая ты уже не пышка....а умница, за месяц ты хорошо похудела. Скоро он тебя совсем не узнает. А ты сама от куда?
Оооо, он уже замечает, красота-то проявляется уже потихоньку сквозь панцирь лишнего веса)).
Я из Краснодара. Вот тебе и юг, сегодня снег пошел.
Ага...а у меня еще совсем ничего не проявляется....но чувствую себя отлично. Легче стало...я пархаю..
А весна к нам идет, хоть и медленно. Сегодня вот прохладно, но солнечно. Настроение даже улучшается!
Хорошее самочувствие -- самое главное!