Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
БИТВА с ЛИШНИМ весом и ГОРМОНАМИ. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3870 |
Страница 1 из 42 |
Автор: | tooth_fairy [ 05 апр 2012, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | БИТВА с ЛИШНИМ весом и ГОРМОНАМИ. |
![]() Привет! Меня зовут Полина, мне 24 года, рост 172 см, и это уже мой "второй подход" к ДД. К сожалению, в этот раз я начинаю уже не с 66,6, а с 70,1 ![]() |
Автор: | tooth_fairy [ 05 апр 2012, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя попытка номер 2 ) на этот раз мы справимся!! |
Итак, сегодня мой второй день Атаки. На завтрак съела кусочек запеченного лосося с лимонным соком и вареным яичным белком. И дюкановские блинчики с Дютеллой (знаю, на Атаке нельзя - не удержалась )) До завтрака, мин за 20-30 я всегда выпиваю 2 стакана воды с лимонным соком, чтобы подстегнуть работу кишечника. Несмотря на это - со стулом сегодня и вчера большие проблемы, несмотря на отруби. Думаю, выпью вечером "Летящую ласточку", как думаете, стоит? |
Автор: | natalik_ [ 05 апр 2012, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя попытка номер 2 ) на этот раз мы справимся!! |
Приветик! Если ты настроена на результат, То обязательно все получится ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | tooth_fairy [ 05 апр 2012, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя попытка номер 2 ) на этот раз мы справимся!! |
Спасибо ![]() С Дюфалаком никогда не дружила )) Думаю, выпью "Ласточку" пока что. Сейчас на обед у меня тушеная индейка и кусочек чизкейка. Потом иду в зал на кардио. На ужин скушаю рыбку с чизкейком. |
Автор: | ezther [ 05 апр 2012, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя попытка номер 2 ) на этот раз мы справимся!! |
Цитата: вариант один - я резко сменила режим питания и мой организм воспринял это как стресс. Только через полгода аменореи я решилась таки начать принимать гормоны. Назначили препарат Фемостон 2/10. Еще и двойную дозу (т.к. эндометрий совсем плох - 0,3 мм). И я из своих стабильных 66,6 за 2 недели "раздулась" до 70,1. Приняла решение - больше ждать нельзя, я уже на грани депрессии из-за своих объемов. Хочу попытаться похудеть, принимая гормоны. О, питеряночка.... нооооовенькая ![]() ![]() Полина, а ты в тот , первый, раз дневник вела ? Может ты где-то СИЛЬНОВАТО палку перегнула,тк СОРРИ,ну не вижу я в ДЮ-диете что-то такого,прям исключительно стрес-СОРНОГО,если всегда до нее питалась без избытка углеводов (каш-хлеба-макарон и тд) Втягивайся , на наши фото встречи глянь - они вверху в теме отдельной ВСТРЕЧИ ДЮКАНАТА над дневниками . Может на следующую уже придешь ?! Пиши,что кушаешь,те рационы. И что все же говорят еще врачи-гинекологи-ЭНДОКРИНОЛОГИ ? Ты с гормонов-то уйдешь или как вообще с прогнозом-то ? Успехов - спрашивай , если что-то не ясно - разберемся всем здешним ДЮмиром... ![]() ![]() ![]() PS а вот чиизкейк с вечера да после фитнеса я бы есть не стала-ла-ла-ла... ИМХО,но ............... УТРОМ все печеное кушай , больше толку в отвесах будет-чессссна ![]() |
Автор: | ЕкатеринаNN [ 05 апр 2012, 15:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя попытка номер 2 ) на этот раз мы справимся!! |
tooth_fairy писал(а): И дюкановские блинчики с Дютеллой (знаю, на Атаке нельзя - не удержалась )) А что такое Дютелла?))) И как его готовить?)) что-то не нашла нигде)) |
Автор: | tooth_fairy [ 05 апр 2012, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя попытка номер 2 ) на этот раз мы справимся!! |
ezther писал(а): Цитата: вариант один - я резко сменила режим питания и мой организм воспринял это как стресс. Только через полгода аменореи я решилась таки начать принимать гормоны. Назначили препарат Фемостон 2/10. Еще и двойную дозу (т.к. эндометрий совсем плох - 0,3 мм). И я из своих стабильных 66,6 за 2 недели "раздулась" до 70,1. Приняла решение - больше ждать нельзя, я уже на грани депрессии из-за своих объемов. Хочу попытаться похудеть, принимая гормоны. О, питеряночка.... нооооовенькая ![]() ![]() Полина, а ты в тот , первый, раз дневник вела ? Может ты где-то СИЛЬНОВАТО палку перегнула,тк СОРРИ,ну не вижу я в ДЮ-диете что-то такого,прям исключительно стрес-СОРНОГО,если всегда до нее питалась без избытка углеводов (каш-хлеба-макарон и тд) Втягивайся , на наши фото встречи глянь - они вверху в теме отдельной ВСТРЕЧИ ДЮКАНАТА над дневниками . Может на следующую уже придешь ?! Пиши,что кушаешь,те рационы. И что все же говорят еще врачи-гинекологи-ЭНДОКРИНОЛОГИ ? Ты с гормонов-то уйдешь или как вообще с прогнозом-то ? Успехов - спрашивай , если что-то не ясно - разберемся всем здешним ДЮмиром... ![]() ![]() ![]() PS а вот чиизкейк с вечера да после фитнеса я бы есть не стала-ла-ла-ла... ИМХО,но ............... УТРОМ все печеное кушай , больше толку в отвесах будет-чессссна ![]() Спасибо за поддержку!! На встречу с радостью приду, какие же вы молодцы, что собираетесь!!)) По поводу диеты и стресса, до Дю я ела ооооооочень много углеводов, была дикой сладкоежкой, это надо было видеть )) удивляюсь, как я еще тогда не превратилась в Бегемота ))) На гормонах мне еще месяца 3-4 сидеть, это при хорошем раскладе ( если через 2 недели все же начнутся "праздники"). Но, к счастью, в следующем месяце уже буду пить 1 дозу, а не 2. А когда след встреча? |
Автор: | tooth_fairy [ 05 апр 2012, 16:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя попытка номер 2 ) на этот раз мы справимся!! |
ЕкатеринаNN писал(а): tooth_fairy писал(а): И дюкановские блинчики с Дютеллой (знаю, на Атаке нельзя - не удержалась )) А что такое Дютелла?))) И как его готовить?)) что-то не нашла нигде)) Дютелла - она как "Нутелла", только "наша" )) Я делаю так: 1-2 стол.ложки обезжиренного сухого молока, 1 желток, сахзам по вкусу (я кладу от 5 до 7 табл), 1 ложка какао, чуток ванилина, потом разбавляю жидким обезжир.молоком, чтобы не было оч суховато. И в холодильник минуток на 5. В эту вкуснотищу макаю дюкановские блинчики )) оч вкусно! ![]() |
Автор: | tooth_fairy [ 05 апр 2012, 18:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя попытка номер 2 ) на этот раз мы справимся!! |
Кстати во многих дневничках вижу, что девочки не едят после 19:00. Вот сижу смотрю на часы и думаю - есть мне еще или нет? Думаю, стоит попробовать обойтись кефиром часа за 2 до сна |
Автор: | natalik_ [ 05 апр 2012, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя попытка номер 2 ) на этот раз мы справимся!! |
tooth_fairy писал(а): Кстати во многих дневничках вижу, что девочки не едят после 19:00. Вот сижу смотрю на часы и думаю - есть мне еще или нет? Думаю, стоит попробовать обойтись кефиром часа за 2 до сна Дюкан против голодания, если хотса поесть вечером лучше обойтись кусочком курочки или индюшки нежирным или кефиром, главное не объедаться и всякую дю-выпечку на ночь не трескать, ну и соленое тоже. ![]() |
Страница 1 из 42 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |