Добрый день.
Долго думал, открывать тут своё или нет, но всё же решился, для себя, истории и поддержки. Очень уж здесь публика своя, что ли. Понимающая.
Меня зовут Максим. Да-да, еще один мужчина
Мои ТТХ - возраст 25. Рост 183.
О Дюкане узнал случайно, зайдя в книжный, в поисках интересного чтива. И сразу же наткнулся на задорную обложку с текстом, повторяющим мои каждодневные мысли, после изнурительных тренировок в зале.
Это было 1го апреля, и это не шутка. Я начал читать и от увлекательного чтения меня отвлек звонок отца (49 лет. 173 рост 115 вес). Он начал мне рассказывать, с восторгом о загадочной диете, с которой он потерял 5 килограмм за неделю и это только начало пути, но ему очень нравится и становится легче жить! Конечно это было о Дюкане. Этот звонок окончательно убедил меня в том, что надо правильно питаться.
Итак. 2го апреля я, хорошенько закупившись вкусняшками приступил к Атаке на себя увальня. Вес в тот день у меня был 105.
Вкусно и без ограничений есть? Да легко! Никогда не думал, что диета может быть настолько приятной. Атака прошла на одном дыхании, вкупе с очень напряженной и увлекательной работой. Как итог после 5 дней Атаки и 3 дней круиза имею 100 кг веса, рассованного в мою тушку.
Всегда мне было глубоко наплевать, сколько % молоко или творог я покупаю. Рис с овощами - любимая пища. Пивка на ночь под рыбку и футбол - с удовольствием! Отруби? Что за гадость! Попкооооорн!
Дюкан разрушил мой привычный мир, я с удовольствием начал выбирать продукты. Нашел массу вкусного (Обезжиренный творог и био кефир это так вкусно! Как я раньше жил без творога утром? Ах да, это был бутерброд с маслом, на котором был толстый кусок ветчины с жирком и сыром мастдам.)
Главное, что я уже понял - Дюкан это не диета, когда посидел - получил какой-то результат и всё, дальше картошку на ночь.
Это стиль жизни.
Это удовольствие от еды, без лишних мыслей о том, что это так вкусно, но так вредно..
Ушло всего 5кг и я полон энтузиазма. И далеко не в последнюю очередь от того, что все мои знакомые/коллеги/друзья как сговорившись отмечают: "Макс, ты похудел! Я ж тебя видел на той неделе!"
И это чертовски приятно.
Со временем я обязательно выложу фото, каким я был 5 лет назад, каким я стал к 2012 и каким я буду в той, новой, худой, счастливой жизни, а достичь ее Вы мне, я уверен, непременно поможете! Ведь мы же с Вами заодно =)
)
можно желание загадывать