Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
и я отмечусь со своей историей https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=39 |
Страница 1 из 12 |
Автор: | Лёлька [ 08 фев 2011, 13:57 ] |
Заголовок сообщения: | и я отмечусь со своей историей |
Ну пожалуй и я отмечусь со своей историей...))) Всю жизнь была стройная и высокая (55 кг при росте 177), моя фигура моя гордость...))) Ну а потом, как водится, вышла замуж, родила превого ребёнка, мальчика, и только-только в форму пришла, а это было не трудно, тк кормила грудью, а малыш на всё, что я ела оч бурно реагировал, приходилось сидеть на паровых овощах, мясе постном и кашках на воде. В общем похудела быстро и всем довольна была, и тут БАХ и я опять беременна... ![]() Ой, девочки не передать, как этим летом мне тяжело было с огрООООмным пузом годовалым ребёнком да ещё и жара адская... ![]() Ну ничего родила в конце августа девочку. И всё бы ничего, но отёки не спадали, вес не уходил, ну прям беда.... А набрала я почти 10 кг!!! Как в первый раз не получилось, потому что на себя времени ну совсем не хватает. Пять месяцев покормила грудью, ела теперь, что и все, то есть ничего хорошего... ![]() И вот мне попалась диета Дюкана! Для меня это выход. Совсем не сложно, питательно (что для меня самое главное, т.к сил за день детвора моя много отнимает). Теперь результаты. На атаку я шла с весом 67. Моя цель 60-58, реально смотрю на вещи и понимаю, что 55 это уже как-то маловато для меня нынешней. За 4 дня добрадась до 64 и всё...(((( Уже 5дней на круизе, а стрелка весов замерла... я не отчаиваюсь, но хотелось бы знать это просто застой или что-то ещё? И вот ещё что странно объёмы-то уходят (я уже в свои старые джинсы влезла), а вес нет.... почему так??? |
Автор: | Dukanka [ 09 фев 2011, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и я отмечусь со своей историей |
Лёлька писал(а): Всю жизнь была стройная и высокая (55 кг при росте 177), моя фигура моя гордость...))) Такой вес при таком росте! ![]() ![]() Лёлька писал(а): Уже 5дней на круизе, а стрелка весов замерла... я не отчаиваюсь, но хотелось бы знать это просто застой или что-то ещё? И вот ещё что странно объёмы-то уходят (я уже в свои старые джинсы влезла), а вес нет.... почему так??? Если вы теряете в сантиметрах, и не теряете килограммы, значит у вас застой воды. Ведь 1 литр весит 1 килограмм. В этом случае Дюкан советует сделать еще два белковых дня подряд, 45 минут ходьбы в течение двух дней, выпивать литр жидкости и не больше, и есть как можно меньше соли. ![]() |
Автор: | Лёлька [ 09 фев 2011, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и я отмечусь со своей историей |
Спасибо большое. Пожалуй, и впрямь добавлю ещё пару белковых дней, а насчёт хотьбы, я и побольше наматываю на прогулке с сыном, домой прихожу взмыленая, как лошадь....)))) Ещё взяла абонемент в бассеин, со след недели приступаю. В общем ещё раз спасибо огромное!!!! ![]() |
Автор: | Лёлька [ 10 фев 2011, 14:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и я отмечусь со своей историей |
![]() ![]() |
Автор: | Dukanka [ 11 фев 2011, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и я отмечусь со своей историей |
Лёлька писал(а): :Yahoo!: УРА!!! 63!!!! Дело двинулост.))))))))))))) ![]() Оооо! Поздравляю! ![]() |
Автор: | Лёлька [ 16 фев 2011, 03:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и я отмечусь со своей историей |
Эх! сорвалась.... В кои-то веки выбрались с мужем к друзьям, ну как тут винца не попить..... Выпила аж бутылочку (или полторы) ![]() ![]() |
Автор: | Dukanka [ 16 фев 2011, 11:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и я отмечусь со своей историей |
Ай-яй-яй. Как же не стыдно!!! ![]() |
Автор: | Лёлька [ 16 фев 2011, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и я отмечусь со своей историей |
Вот было бы здорово! Потому что, в принципе, понятно, что нельзя его употреблять, но вот конкретных кошмариков не хватает, что бы прям твёрдо и настойчиво НЕТ сказать, когда сидишь с друзьями в клубе и так охота молодость вспомнить... ![]() |
Автор: | Лёлька [ 22 фев 2011, 14:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и я отмечусь со своей историей |
![]() ![]() |
Автор: | intermila [ 23 фев 2011, 00:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и я отмечусь со своей историей |
Вроде в его книге видела, что при застое веса нужно 3 дня подряд по часу ходить пешочком. ну и фазы поменять. Если 1/1, то на 5/5. Попробуйте. Может получится здвинуть. |
Страница 1 из 12 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |