Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Ежедневник - Мечты сбываются! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3905 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | SURGUT [ 11 апр 2012, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Ежедневник - Мечты сбываются! |
Да, да, именно с позитива хотелось начать новую главу своей жизни. ![]() Позвольте представиться: меня зовут Оксана, я мама и любимая жена (не смотря на мои лишние «прелести» ![]() ![]() ![]() 1,5 года назад я поменяла статус работающей мамы на статус домохозяйки, что незамедлительно сказалось на моем весе, плюс расслабленный режим дня, отсутствие фитнесса (нет, вру, несколько подходов были, но ничего серьезного), отпуска два раза в год, один из которых, как минимум все включено…. На сегодняшний день совсем все печально, точнее печально уже давно, а вот признаться себе в этом я могу только сейчас. На протяжении, наверное, полугода я не вставала на весы совсем, а зачем? Ведь и так видно, что много вешу?? ![]() ![]() Итак, мой начальный вес: 95,7 кг. Рост 172 см. Буду писать о меню на день, нагрузках, количестве выпиваемой воды. |
Автор: | PYATNASHKA [ 12 апр 2012, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневник - Мечты сбываются! |
Доброго дня, Сургутяночка! Нашего северного полку прибыло! Так приятно увидеть здесь "одногорожанку"! ![]() |
Автор: | SURGUT [ 12 апр 2012, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневник - Мечты сбываются! |
PYATNASHKA Привет!! Действительно приятно, прямо настроение поднялось! Спасибо, что заглянула ![]() Смотрю, у нас цели практически одинаковые, буду тебя поддерживать ![]() У меня сегодня вес 93,8 ![]() ![]() Сегодня утром съела кусок холодца (вчера сварила: говядина, говяжьи хвостики, курица- все застыло великолепно и не жирно)+кофе Обед: вчерашняя тилапия, (запеченная в духовке в смеси яица+кипяток, до пены взбить и залить, переложить немного луком и зеленью) Ужин пока не знаю. Пью много чая и просто воды, самочувствие хорошее. |
Автор: | PYATNASHKA [ 12 апр 2012, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневник - Мечты сбываются! |
А сколько дней атаки планируете? |
Автор: | SURGUT [ 12 апр 2012, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневник - Мечты сбываются! |
PYATNASHKA писал(а): А сколько дней атаки планируете? Рассчитано 5 дней. И давай на ты? ![]() А у тебя сколько атака была? |
Автор: | PYATNASHKA [ 12 апр 2012, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневник - Мечты сбываются! |
Мне на официальном сайте Дюкана было рекомендовано 5 дней. Потеряно за них 3,5 кг. Впечатление осталось единственное - хотя я жуткая сладкоежка - хотелось вовсе не сладкого, а соленого огурца)))Муж от моих стенаний коситься начал - мол ты девушка не того ? Не в положении ли?))) |
Автор: | PYATNASHKA [ 12 апр 2012, 13:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневник - Мечты сбываются! |
Ты бы видела, Оксана, мою реакцию, когда в Мосмарте я отрыла маринованные огурцы на аспартаме (сахарозаменителе).....Когда я начала складывать их в тележку - у моего супруга глаза на лоб полезли - он еле меня остановил на пятой банке)))))) Самое смешное - четыре так в холодильнике и пыляться до сих пор) |
Автор: | SURGUT [ 12 апр 2012, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневник - Мечты сбываются! |
![]() ![]() Мне видишь, очень везет, что муж со мной на диете, с работы звонит, говорит, что и кушать уже привык по чуть-чуть, хватает чувствовать себя комфортно. |
Автор: | PYATNASHKA [ 12 апр 2012, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневник - Мечты сбываются! |
Огурцы -Казачьи разносолы, Хозяин, томаты - Дядя Ваня, отруби я по интернету заказывала - сейчас уже вторая партия идет + кукурузный крахмал + какао-порошок обезжиренный+ молоко сухое обезжиренное + еще пара-тройка продуктов для диеты Дюкана |
Автор: | PYATNASHKA [ 12 апр 2012, 13:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневник - Мечты сбываются! |
А где ты отруби покупала? Я в Сургуте не нашла... |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |