Девочки привет!
Я выбрала для похудения диету по Дюкану, и очень хочу похудеть, мой вес сейчас запредельный
, цель моя 63 кг, поддержите меня пожалуйста!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Хочу худеть с вами https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3907 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Марусик [ 12 апр 2012, 08:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу худеть с вами |
Девочки привет! Я выбрала для похудения диету по Дюкану, и очень хочу похудеть, мой вес сейчас запредельный , цель моя 63 кг, поддержите меня пожалуйста!
|
|
| Автор: | ewgeny [ 12 апр 2012, 08:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу худеть с вами |
Если хочешь, значит все получится! Удачки! |
|
| Автор: | Dari_Shanine [ 12 апр 2012, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу худеть с вами |
Так-так с какой стороны поддержать?  Ну сгинуть под тяжестью веса тебе уже не дадут это точно! Но самое главное, это ты сама должна пройти весь путь, желательно легко и с песней, а мы ВСЕ МЫ тебя подстрахуем если что!!! 
|
|
| Автор: | Марусик [ 12 апр 2012, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу худеть с вами |
Спасибо! не знаю как кушать без углеводов, как справиться с 5-тью днями Атаки!!! я вообще мясо не очень! |
|
| Автор: | Rita [ 12 апр 2012, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу худеть с вами |
Нашла отруби овсяные? -отличная замена углеводам 
|
|
| Автор: | Женька [ 12 апр 2012, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу худеть с вами |
Привет и добро пожаловать!  Расскажи про себя нам, хоть чуть-чуть)) |
|
| Автор: | PYATNASHKA [ 12 апр 2012, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу худеть с вами |
А рыбу любишь? |
|
| Автор: | ewgeny [ 12 апр 2012, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу худеть с вами |
Налегай на рыбу тогда побольше) |
|
| Автор: | Марусик [ 13 апр 2012, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу худеть с вами |
Девченки, так приятно от вас получать ответы  )))) с вами будет легче, это точно:)  Я рыбу люблю, но одной рыбой питаться скучно! меня больше волнует вопрос завтрака, вы говорите овсяные отруби, что с ними делать? что готовить ? |
|
| Автор: | Марусик [ 13 апр 2012, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу худеть с вами |
Женька писал(а): Привет и добро пожаловать! Расскажи про себя нам, хоть чуть-чуть)) Мне 32 года, поправилась на 14 кг за полгода, основной причиной был стресс, к диетологу ходила, она меня направила на спорт, и на сбалансированное питание, я кушала так месяц, но вес стоял и никаких сдвигов, она назначила мне БАДы, пропила месяц, вес стоит:) прочла про спирулину, пью, пока еще не знаю, но единственное что мне нравится так, это избавление от хронической усталости! Потом девчонки посоветовали диету Дюкана, я купила книгу и решила попробовать, т.к. у меня пост сейчас я ем только рыбу иногда, и питание немного скудное, решила, что придерживаться диеты нужно после пасхи, просчитала режим диеты на сайте дюкана, атака получилась в течении 5 дней, далее 219 дней круиз ( так много  )начала смотреть рецепты и.... как то сникла, где же мои любимые крупы, гречка, рис, паста...мммммммммм, как быть в ресторанах? как вы поступаете, когда питаетесь вне дома ?
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|