Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Тут заводят дневнички? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3930 |
Страница 1 из 16 |
Автор: | kasaatka [ 16 апр 2012, 18:11 ] |
Заголовок сообщения: | Тут заводят дневнички? |
Всем приветики! Хочется завести дневничек и не знаю, правильно я делаю или нет... На ДЮ уже с 24 февраля. За атаку, 5 дней, ушел 1кг, на сегодняшний день 6 кг, это вместе с атакой и все, вес встал. Полное ощущение что меня разносит, хотя по вещам не замечаю. Пью чай зеленый с имбирем, уже третью неделю. Отказалась от выпечки, из молочки только 100 грамм творога, это утром на завтрак, пеку сырнички с отрубями. Ах да, еще балую себя иногда 0 йогуртом фруктовым. А в остальном все строго, и чуть не забыла, изначальный вес 75 при росте ![]() |
Автор: | kasaatka [ 16 апр 2012, 18:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тут заводят дневнички? |
А еще читаю все дневнички и темки аж с сентября прошлого года, недавно вот закончила читать сплошной позитив Зотички, прям каждый вечер с работы и за комп! |
Автор: | kasaatka [ 16 апр 2012, 18:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тут заводят дневнички? |
Блин, линейку и ту вставить не могу, а еще надеюсь что меня тут кто нить раскопает... |
Автор: | Ulli [ 16 апр 2012, 19:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тут заводят дневнички? |
Привет! А я твою линейку вставила в своб подпись))) Код неправильный у тебя. Замени на этот: ![]() и всё будет в порядке! |
Автор: | Женька [ 16 апр 2012, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тут заводят дневнички? |
kasaatka писал(а): А еще читаю все дневнички и темки аж с сентября прошлого года, недавно вот закончила читать сплошной позитив Зотички, прям каждый вечер с работы и за комп! Здравствуйте!! Зотя у нас тут культовый персонаж)))Я тоже ею зачитыва-лась и -юсь ![]() Насчет того, что вес стоит, не стоит переживать!Это нормально - потом сразу пару кг потеряете! Успехов вам! |
Автор: | МороZкина [ 16 апр 2012, 20:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тут заводят дневнички? |
Удачи Вам!а то что вес стоит ничего страшного,потом кааааааак уйдет сразу разом,главное руки не опускать и идти вперед) ![]() |
Автор: | kasaatka [ 17 апр 2012, 14:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тут заводят дневнички? |
Ой, девочки, как же всетаки приятно..заглянули,утешили, спасибо всем! А за линеечку особое спасибо! У вас тут очень позитивно, хороший настрой у всех, и дневнички и общение душнвное. Прибежала вот с работы, загрызла лытку курячью ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Anuk [ 17 апр 2012, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тут заводят дневнички? |
Людмила, добро пожаловать! На данный момент уже очень хороший результат. Но, если очень беспокоит то, что встал вес, то можно воспользоваться советами нашего любимого доктора: Увеличить время ходьбы до 1 часа и устроить себе 4 ЧБ дня подряд. Должен тронуться... Если пока не хочется таких кардинальных мер принимать, то посмотрите, что кушаете, сколько соли кладете, ну и КД, конечно же.. Может, они как раз на подходе? Буду рада видеть у себя в гостях! Я как раз из тех, кто не любит долго возиться на кухне, но любит вкусно поесть. Есть рецептики! А вообще у многих девочек куча рецептов для микроволновки. Быстро и вкусно, как говориться =))) |
Автор: | kasaatka [ 17 апр 2012, 14:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тут заводят дневнички? |
Спасибки за советы и приглашение, обязательно зайду. По поводу ходьбы, я хожу много, у меня работа такая, иной раз приползу домой и ноги в потолок, делать ничего не могу и не хочу, устаю. А вот вес стоит скорей всего из-за того что кормила я организьму свою чем попало, а в основном вкусняшками всякими, типа морожиное пирожиное, а тут вдруг нет и причем уже этак месяца полтора, вот и взбунтовался, как это так,е мое, и где моя основная еда? ![]() |
Автор: | Anuk [ 17 апр 2012, 15:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тут заводят дневнички? |
kasaatka писал(а): Спасибки за советы и приглашение, обязательно зайду. По поводу ходьбы, я хожу много, у меня работа такая, иной раз приползу домой и ноги в потолок, делать ничего не могу и не хочу, устаю. А вот вес стоит скорей всего из-за того что кормила я организьму свою чем попало, а в основном вкусняшками всякими, типа морожиное пирожиное, а тут вдруг нет и причем уже этак месяца полтора, вот и взбунтовался, как это так,е мое, и где моя основная еда? ![]() Думаю, что за полтора месяца он смирился =))) Тогда советую писать тут свой ежедневный рацион. А мы посмотрим, что не так. Мне в свое время помогло. Девочки нашли ошибки в меню =) |
Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |