Форум о диете Дюкана :: Убрать треть себя – как минимум! - Форум о диете Дюкана

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Убрать треть себя – как минимум! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3977	Страница 1 из 145

Автор:	Ohyra [ 23 апр 2012, 12:54 ]
Заголовок сообщения:	Убрать треть себя – как минимум!
Добрый день всем! По расчетам Дюкана мне надо убрать треть меня. Я и сама знала, что имею излишки, но закрывала глаза на то, СКОЛЬКО их. Две беременности, при каждой поправлялась на 30 кг, с той только разницей, что после первой похудела, а после второй – нет.. Любящий муж, ночные посиделки с вкусненьким перед телевизором, страсть к шоколаду и выпечке.. В результате имеем, что имеем – 110 кг! Вес по Дюкану – 74,6 кг. 6 дней атаки и 248 дней круиза. Сегодня первый день. Очень надеюсь, что эта попытка станет удачной (делала слабые и неискренние попытки раньше, худела–набирала....). Примете?

Автор:	tranquelle [ 23 апр 2012, 13:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Убрать треть себя – как минимум!
Молодец, что взялась за себя! Это верное решение! Давай знакомиться? Как зовут?

Автор:	Ohyra [ 23 апр 2012, 13:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Убрать треть себя – как минимум!
Рада гостье! Меня зовут Вера) Впечатлена твоими результатами! Здорово!

Автор:	Tirana [ 23 апр 2012, 13:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Убрать треть себя – как минимум!
Привет! Я Лена! Забегай в гости

Автор:	Lady [ 23 апр 2012, 13:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Убрать треть себя – как минимум!
Салют, Вера! Добро пожаловать!!! И удачи тебе, пусть весы каждое утро радуют тебя , а ты нас на форуме!

Автор:	tranquelle [ 23 апр 2012, 13:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Убрать треть себя – как минимум!
Очень приятно, Вера! пиши, как что, чем питаешься, какой спорт выбрала, всё интересненько

Автор:	Ohyra [ 23 апр 2012, 13:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Убрать треть себя – как минимум!
Здравствуйте, Лена, Саша и Леди! Как здорово, что вы тут есть! Я смотрю, у вас результаты уже весомые. Это ободряет! Саш, насчет спорта – вот сейчас поеду в бассейн, проплыву с километр (я очень люблю воду). У меня в бассейн абонемент, так что в принципе я туда могла бы каждый день ездить, но как–то ленилась. Мужа моего уговорила со мной дюканить, он с утра два яйца сьел, теперь сидит и ворчит, что голодный, и что надо срочно закупать еды хотя в холодильнике лежит копченый индюк и ростбифф. Но ему ничего не подходит... Сейчас вот вместе поплаваем и потом закупим ему чего ему там особо надо. Заодно посмотрю, есть ли в швеции такой зверь, как овсяные отруби. Не факт... Мое питание сегодня – кофе с молоком (правда 1%, бо не купила 0% еще) и пара ломтиков индюшиной грудки 3%. Мне,как правило, с утра и днем есть не особо хочется, вот вечером приходит дядя Жора и тогда метется все, что есть в закромах.... Посмотрим, как сегодняшний вечер пройдет.

Автор:	tranquelle [ 23 апр 2012, 13:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Убрать треть себя – как минимум!
всё получится!!! Бассейн - это здорово! Я, вот, плавать не умею в основном пешком хожу и Бодифлексом занимаюсь (когда не лень)

Автор:	Flamingo [ 23 апр 2012, 15:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Убрать треть себя – как минимум!
Ohyra писал(а): Очень надеюсь, что эта попытка станет удачной (делала слабые и неискренние попытки раньше, худела–набирала....). Примете? Очень надеюсь, что эта попытка искренняя (и последняя - с хорошим конечным результатом. И - ЗАКРЕПЛЕННЫМ!) Удачи тебе, дорогая, удачи и терпения!

Автор:	Ohyra [ 23 апр 2012, 17:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Убрать треть себя – как минимум!
Побывали в бассейне. Проплыла километр. Закупили продуктов, муж подуспокоился, что не помрет с голоду) Сейчас варю говядину и запекаю лосося, сдобренного лимонным соком и перцем. На всякий случай купила витамины, потому как очень не привыкла жить без овощей и фруктов. Отруби у нас в магазинах есть, оказывается – и овсяные, и пшеничные. Залила 3 ложки актимелем, потом с мужем поделим и сьедим. На вид – гадость. На вкус, наверное, тоже Ну вот вроде пока и все. Буду, скорее всего, отчитываться по вечерам – чтобы видеть, что из запланированного сделала, а что – нет. Саша, Бодифлекс, говорят, очень хорошая вещь. Я про него много слышала, но толком не знаю, что это такое. Прогулки тут диетисты советуют по часу в день ходить и тогда, мол, никакой диеты особо не надо. Я думаю, это правда в обычных случаях, но не в моем)) Фламинго, спасибо!!!!!

Страница 1 из 145	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/