Здравствуйте!
Меня зовут Женя, мне 29 лет.
Много слышала о диете Дюкана, от знакомых, потом прочитала в интернете и решила попробовать. До этого пыталась похудеть на гречневой диете - но это совсем не моё, дело не пошло, да и к диетам я всегда относилась с опаской.
Прошла "атаку" - 3 дня. Начала "круиз". И, по независящим от меня обстоятельствам, пришлось прервать этот процесс.
Подскажите, я планирую с 1 мая начать заново диету! Мне нужно ещё раз начинать "атаку"? Почитав форум я пришла к выводу, что 2 раза проходить "атаку" нельзя...или это правило действует только на короткий промежуток времени?
У кого-либо был опыт совмещать диету с плотными занятиями в тренажёрном зале? Купила годовой абонемент, вот интересно, кто и каких результатов достиг!
А ещё, у меня нет весов))) Всю жизнь боялась взвешиваться)))
Заранее спасибо за ответы и поддержку, девочки!
