Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Я Добьюсь своего https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3987 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | Камила787 [ 24 апр 2012, 15:49 ] |
Заголовок сообщения: | Я Добьюсь своего |
Здравствуйте! Меня зовут Камилла Я не думала заводить дневничок, думала хватит просто почитать, но теперь поняла, что мне очень скучно будет одной стремительно худеть. Так что очень рада буду познакомиться! ![]() До приезда в Россию весила 48-50кг.По приезду я простыла по женски, поправляться стала как на дрожах ![]() ![]() Прочла в гозетке(не помню какая)о травке,пропила ее и забеременнела,на учет вставала 68кг рожать пошла 75кг.но через месяца 3 я уже была 80кг ![]() 2 года назад у меня лопнул яичник,и закружилось все по новой.Таблетки пить не хочется,пыталась на диетах даже иголки в уши воткнула.Худеешь и резко набираешь |
Автор: | Камила787 [ 24 апр 2012, 16:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я Добьюсь своего |
Сегодня 2-й день Атаки завтрак-отруби,кефир 0% и чай 2-й завтрак-оладьи, лосось и чай обед-вареная грудка,чай Полдник-тоже курица,творог 0,2% Ужин наверное будет курица да и кефир 0% |
Автор: | Evgenia1982 [ 24 апр 2012, 16:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я Добьюсь своего |
Привет, Камилла! Желаю тебе удачных начинаний! ![]() |
Автор: | Камила787 [ 24 апр 2012, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я Добьюсь своего |
Вчера после велопрогулки налопалась оладьев (и это на ночь)Уж так есть хотелось.Мои то мужички на улице в бистро наелись,а я стойко отказалась ![]() ![]() |
Автор: | Камила787 [ 24 апр 2012, 16:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я Добьюсь своего |
Спасибочки!!!!И я теперь не одна |
Автор: | Камила787 [ 24 апр 2012, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я Добьюсь своего |
Евгения!У меня такой вопросик..На атаке хлебушек и оладьи есть можно?? одна рыбка(саленая) как-то не лезет без хлеба ![]() |
Автор: | Evgenia1982 [ 24 апр 2012, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я Добьюсь своего |
С отвесом! ![]() Но оладушки на втором дне атаки - опасно)) ![]() |
Автор: | Evgenia1982 [ 24 апр 2012, 16:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я Добьюсь своего |
Нельзя, что ты))) Лучше не отходить от установленных Дюканом норм, особенно на первом этапе... Можно просто Женя, и на ты) ![]() |
Автор: | Evgenia1982 [ 24 апр 2012, 16:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я Добьюсь своего |
Кушай любое нежирное мясо, поищи обезжиренные молочные продукты (их достаточно много в магазинах, они вкусные и сытные), пара яиц тоже хорошо спасает от голода, а так же постарайся пить побольше простой водички! Кушать можно в любых количествах и в любое время - но только те продукты, которые в списке Дюкана при атаке. ![]() А что за солёную рыбку ты кушаешь? |
Автор: | Камила787 [ 24 апр 2012, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я Добьюсь своего |
Огромное спасибо,оладби ела вчера(первый день атаки)БОЛЬШЕ не буду |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |