Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты
https://dukandiet.ru/forum/
inna1910 писал(а):Начало положено, не совсем удачно конечно. продержалась ровно один с половиной дня и сорвалась, но не теряя воли взялась на следующий день снова. Ничего продлю "Атаку" на два дня и все будет отлично, сдвиг за один день кстати пошел. Подскажите пожалуйста как отметить майские праздники что бы не сорваться снова?
ludmmas писал(а):inna1910 писал(а):Начало положено, не совсем удачно конечно. продержалась ровно один с половиной дня и сорвалась, но не теряя воли взялась на следующий день снова. Ничего продлю "Атаку" на два дня и все будет отлично, сдвиг за один день кстати пошел. Подскажите пожалуйста как отметить майские праздники что бы не сорваться снова?
Инна, главное настроиться на результат и взять себя в руки, иначе пытаться похудеть будете постоянно.
Оно Вам надо?
И на майские праздники тоже много чего можно. И шашлык из разрешенного мяса (курица, говядина), овощи...
из за алкоголя. но хочу поделится своей радостью я не поправилась. продолжаю уверенно.