Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
RIWкины Эксперименты https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4056 |
Страница 1 из 38 |
Автор: | RIWA [ 02 май 2012, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | RIWкины Эксперименты |
Девочки! всем привет! как и многие - читала 2 недели, и по совету друзей решилась таки завести СВОЙ дневник. Приглашаю всех в гости: совет дать, отругать за не правильное питание, поддержать, научить мудрости.. да много ли нам девочкам надо для удовольствия?? буду очень вам рада!! Меня зовут Ирина, поэтому и название такое дневничка RIWкины (от ИриШка) эксперименты. Сколько себя помню, столько мечтаю об идеальной фигуре. Серьезных диет было пожалуй 3. Первый раз много лет назад пробовала запрещенные таблетки. 2 месяца и фигурка класс! кг кажется 6-8 скинула. Так давно это было, что даже забыла сколько ;-). Тогда весила 67 кг до и соответственно по расчетам - сколько сказала. Следующий раз собралась духом года 3 назад. Стала работать над собой с помощью диетолога. Раз в 2 месяца стала получать от нее список на каждый день продуктов, которые можно есть. Похудела до 54 кг!! Это я вам скажу был восторг!! Ножки стали стройные! живот пропал!! Потом опять постепенно поплыла и уже больше не хочу опять поправиться. Юбки стали тесноваты, "окорока" (ноги) опять стали полнеть. И вот я с теперь с вами. Надежда на стройность есть, тем более вы рядом и я уверена, поможете справиться с днями грусти и раздражения.. |
Автор: | RIWA [ 02 май 2012, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: RIWкины Эксперименты |
Атаку начала 16.04.12 с 60.800 Честно говоря не верила, что смогу скинуть хоть сколько то.. Прошлые эксперименты приучили мня есть много фруктов, горький шоколад и сыр в неограниченном количестве и с эффективным результатом. Купила цифровые весы 17.04. Раз уж худеть, то с расчетом по граммам и записями. До этого мои весы взвешивали только кг (были стрелочные). Теперь мой друг фирмы Тефаль и черного цифрового формата;-) |
Автор: | RIWA [ 02 май 2012, 22:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: RIWкины Эксперименты |
На атаке прошли 5 дней. Читала в книге дядюшки Дю - это пожалуй для меня оптимально. За это время ушли (как ни странно) 3.500 !! Появилась легкость, желание идти к цели дальше и.. туфельки на каблучках ;-)). С этим (с каблучками) у меня как то по жизни не складывалось - ну не умею я на них ходить! Рост 172 - многие вокруг меня ниже ростом. Да и не удобно мне на них как то.. ноги устают.. а тут - ХОЧУ! ![]() |
Автор: | RIWA [ 02 май 2012, 22:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: RIWкины Эксперименты |
Дальше пошли трудно и сложно. С момента Круиза вес тал прыгать около 37.300. То -200 то +300. Терпеливо жду нормализации.. там более, что в эти дни пришли КД на 6 дней раньше.. что необычно для меня. Надеюсь все завершиться и мои весы подарят мне долгожданные отвестики. |
Автор: | RIWA [ 02 май 2012, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: RIWкины Эксперименты |
Отчитываюсь за день: завтрак 1 треугольничек плавленого облегченного сырка Президент + 2 кусочка хлеба Дю + чай зеленый 2 завтрак иогурт и кофе с ложкой молока обед купила суп овощной ( в столовой) но есть не стала, почему то было очень не вкусно + курица с грибами + салат огурец с помидором и кофе ужин (есть хотела страшно, даже не помню когда так хотела есть..) кусок мяса с сладким перцем + 3 ложки творожного сыра, 200!!!! грамм 2% творога и чай - думала лопну завтра посмотрим на весы.. PS сегодня был БО день |
Автор: | таша0329 [ 02 май 2012, 22:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: RIWкины Эксперименты |
Добрый вечер,Иришка!Добро пожаловать в ряды будущих стройняшек!!! ![]() Пиши тут,что ты кушаешь и сколько пьешь.Спрашивай,если что не понятно.А мы,если что,поможем чем сможем. ![]() И еще.НЕ БУДЬ ГОЛОДНОЙ!!!КУШАЙ!!!Если очень хочется кушать,а возможности ВДРУГ нет,выпей стакан воды.А лучше таскай с собой печенюшку,которую испеки заранее. Отвесиков тебе! ![]() |
Автор: | Lu-Natik [ 02 май 2012, 23:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: RIWкины Эксперименты |
Ириша, добро пожаловать! Ты к нам уже с результатом, молодец! Тебе немного скидывать, так что получится все легко - это точно! |
Автор: | RIWA [ 03 май 2012, 08:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: RIWкины Эксперименты |
таша0329 писал(а): Добрый вечер,Иришка!Добро пожаловать в ряды будущих стройняшек!!! ![]() Пиши тут,что ты кушаешь и сколько пьешь.Спрашивай,если что не понятно.А мы,если что,поможем чем сможем. ![]() И еще.НЕ БУДЬ ГОЛОДНОЙ!!!КУШАЙ!!!Если очень хочется кушать,а возможности ВДРУГ нет,выпей стакан воды.А лучше таскай с собой печенюшку,которую испеки заранее. Отвесиков тебе! ![]() Таша, спасибо за поддержку! буду стараться - поправляйте меня - вдруг снесет в сторону!! ![]() |
Автор: | RIWA [ 03 май 2012, 08:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: RIWкины Эксперименты |
Lu-Natik писал(а): Ириша, добро пожаловать! Ты к нам уже с результатом, молодец! Тебе немного скидывать, так что получится все легко - это точно! Привет! легко получилось только вначале и то очень неожидано! для меня самое главное найти что есть можно, простые продукты уже надоели и вот есть соблазн схватить что то не то.. ![]() |
Автор: | таша0329 [ 03 май 2012, 09:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: RIWкины Эксперименты |
Если есть желание-заходи в гости.У меня есть кое-что вкусненькое!Даже с фотками(для соблазнения) ![]() |
Страница 1 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |