Форум о диете Дюкана

Девочки, давайте каждую пятницу отчитываться по сброшенному(или набранному)весу за неделю
В отчете пишем отвес за неделю и период диеты(атака, круиз,....)
Кто желает, отчитывается по объемам.
В темке разрешается радоваться и поддерживать друг за друга!
Все вопросы по питанию, рецептам ит.д в отдельных темах!
С пятницей!

Малаша, молодец!

Да, забыла: правила взвешивания: утром, голой, натощак!
Стартуем завтра!
Всем отвесов!

Отлично!На форуме не хватало такой темки!Вот у нас еще дополнительная мотивация добавится

Всем привет! Так нужна компания! Хорошо, что я не одна

Прошло две недели. Я на Круизе. Минус 2,6 кг. Начала с 61.
Вот все хорошо, только очень яблок хочется уже неделю.

Добрый день, красавицы!

У меня последний день атаки сегодня
С понедельника, как видно по моей линеечке, совершенно легко ушли 2,7 кг, что даже больше, чем мне насчитал наш гуру (2,1 кг).

Спасибо, девочки, за форум и мотивацию

Всем приветик!
Я на круизе. С прошлой пятницы -1,200 кг .

Девочки, боюсь....Боюсь уйти в Круиз)))) В пятницу, ровно неделю назад, было 62.200 . С нее и начала круизить. Все было в пределах разрешенного, все было правильно. На даче устроила день"Косца"+влезла в клумбы(не хотела - продаем мы ее. Но не выдержала. Да и с внучкой ... 1-ого 6 мес. будет. Спит днем мало, а любознательная, ух. На руках - все посмотреть надо, потрогать. Натаскалась, короче.) Каково же было мое удивление, когда во вторник встала на весы, а там + 1,5 кг - в плюсе . Опять на атаку. И вот опять пятница, на весах 61.9 сегодня. Атака 4-е дня(считаю с понедельника по факту, а это значит, что в + побольше было - взвешивалась во вторник). Вот и боюсь... Не знаю, переходить на Круиз, или еще поАтоковать .
Я двумя руками за отчеты по пятницам
По результату на месяц с 26.04 ушло 4.1 кг. Тут и Крестины были и Праздники майские с нарушениями, естеств.

Молоцы, девочки! Поздравляю всех с отвесиками!
у меня О,боже!:
-4 кгза неделю.
Сегодня 2й день на круизе.
Объем бедер 107.(сегодня первый раз замеряла для отчета)

Девочки, всем привет!

Утром взвесилась (но не совсем голой ) - 54,400.