Хотела приготовить первый раз йогуртик из активии (жидкая, 0%). А рецепт как дура найти не могу((( На разных сайтах все сладкие попадаются, да и жирные. А так хочется чтоб и полезно, и вкусно, и так как нам по диете подходит. Помогите пожалуйста.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Кто делал йогурты в йогуртницах, поделитесь рецептом https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4068 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Malinna [ 04 май 2012, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Кто делал йогурты в йогуртницах, поделитесь рецептом |
Хотела приготовить первый раз йогуртик из активии (жидкая, 0%). А рецепт как дура найти не могу((( На разных сайтах все сладкие попадаются, да и жирные. А так хочется чтоб и полезно, и вкусно, и так как нам по диете подходит. Помогите пожалуйста.
|
|
| Автор: | Malinna [ 07 май 2012, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто делал йогурты в йогуртницах, поделитесь рецептом |
Итак, никто мне не ответил, но я уже сама разобралась. Теперь помогу остальным  Нужно 1 л. молока (я брала 1,5%) прокипятить и остудить до температуры (называется пока можешь держать мизинчик 10сек ) Я брала не требующее кипячения, и просто разогрела его. Дальше влила 1 баночку Активии, размешала венчиком (желательно без взбивания) и разлила по баночкам (стерильным). (Крышечками не накрывать, только когда уже в холодильник будете ставить.) И аккуратненько поставила в йогуртницу на 7 часов. , потом просто в холодильник. И все  А потом уже извращаемся кто как может, делаем мороженое, или добавляем сахзам и какао, или просто для готовки используем. Вполне может заменить сметанку в салатиках) 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|